โรงพยาบาลกรุงเทพภูเก็ต สาระความรู้ด้านการแพทย์เพื่อสุขภาพดี

การตรวจเต้านมด้วยตนเอง

2010-07-13T16:29:00.002+07:00

ตรวจเต้านมด้วยตนเองนั้นสำคัญยิ่งจริงหรือ
การตรวจเต้านมด้วยตนเองนั้นสำคัญยิ่งสำหรับเพศหญิงไม่ว่าจะเป็นหญิงสาว หญิงสวย หญิงเก่ง หญิงงาม หรือ หญิงอาวุโส เพราะการตรวจพบความผิดปกติของเต้านมได้เร็วเท่าไหร่การรักษาย่อมจะได้ผลดีมากขึ้นตามไปด้วย เมื่อเกิดเป็นหญิงแล้วจะต้องฝึกคลำเต้านมตนเองให้เป็น แล้วอย่าลืมคลำเต้านมตนเองเดือนละ 1 ครั้ง เมื่อคลำไปหลาย ๆ ครั้งเข้าก็จะคุ้นเคยกับความยืดหยุ่นของเต้านมปกติ เมื่อใดที่มีสิ่งผิดปกติเกิดขึ้นก็จะรู้สึกถึงความเปลี่ยนแปลงนั้นได้

คลำเต้านมเมื่อไหร่ดี
เวลาที่เหมาะสมสำหรับการคลำเต้านมด้วยตนเองคือประมาณ 7 วันหลังมีประจำเดือน เพราะว่าในระยะนั้นเต้านมจะไม่ค่อยตึง และเวลาคลำก็ไม่ค่อยเจ็บ หรืออาจจะกำหนดวันคลำเต้านมของแต่ละเดือนไว้ให้แน่นอน สำหรับผู้ที่ประจำเดือนรวนเรมาไม่แน่นอน เช่น คลำทุกวันที่ 1 ของเดือน เพื่อกันลืม

เต้านมเปลี่ยนไปหรือเปล่า
1. การเปลี่ยนแปลงของขนาด
2. การเปลี่ยนแปลงของผิวหนังบริเวณเต้านม เช่น บุ๋มลงไป ดึงรั้ง ผิวหนังเปลี่ยนสี
3. มีของเหลวผิดปกติไหลออกจากหัวนม

วิธีการตรวจเต้านมด้วยตนเอง
1. นอนหงาย แล้วนำหมอนมาหนุนใต้ไหล่ขาวสำหรับการตรวจข้างขาว
2. ใช้น้วชี้ นิ้วกลาง และนิ้วนางของมือซ้ายกดลงไปทั่วบริเวณเต้านม โดยอาจจะใช้การคลำเป็นวงกลมรอบ ๆ หัวนมและค่อย ๆ ขยับออกไปทางด้านนอก
3. คลำเต้านมเช่นนี้ให้ครบทั้งซ้ายขวา

ห่วงใยและแบ่งปัน โดย โรงพยาบาลกรุงเทพภูเก็ต

ไวรัสตับอักเสบบี

2010-05-18T12:50:00.002+07:00

ร้อนตับแตกยังไม่น่ากลัวเท่ากับตับแข็ง หลายคนคงเคยได้ยินข่าวการเสียชีวิตของคนโน้น คนนี้ด้วยโรคตับแข็งบ้าง ท้องมานบ้าง ใครจะรู้บ้างว่าไวรัสตับอักเสบ ชนิดบี เป็นที่มาของมะเร็งตับตับแข็ง ตับวาย ท้องมาน รู้แล้วจะหายร้อนตับแตกกลายเป็นหนาวสะท้าน

โรคตับอักเสบ คือ โรคที่เซลล์ตับถูกทำลายโดยเชื้อไวรัส เชื้อแบคทีเรีย สารพิษ ยาบางชนิด หรือ เหล้า ที่พบมาก ๆ ในประเทศไทยคือ โรคตับอักเสบที่เกิดจากเชื้อไวรัส เช่น ตับอักเสบชนิดเอ ชนิดบี ชนิดซี ชนิดดี ชนิดอี และเหตุผลที่ทำให้เรารู้สึกคุ้นเคยกับชื่อตับอักเสบบีกันมากมายนั้นเป็นเพราะว่าในระยะยาวตับอักเสบบีจะมีผลรุนแรงกว่าตับอักเสบชนิดอื่น เชื่อหรือไม่ว่า 80 % ของผู้ป่วยมะเร็งตับนั้นเกิดจากเชื้อไวรัสตับอักเสบบี และขณะเดียวกันผู้ที่เป็นพาหะของโรคตับอักเสบบีก็มีภาวะเสี่ยงที่จะเป็นมะเร็งตับถึง 100 เท่า และที่น่าเป็นห่วงคือ 6 % ของประชากรไทยเป็นพาหะของโรคไวรัสตับอักเสบบี

ใครเป็นพาหะของโรคตับอักเสบบี ผู้ที่ได้รับเชื้อไวรัสตับอักเสบบีก็จะกลายเป็นผู้ป่วยโรคตับอักเสบบี หลังจากหายแล้วผู้ป่วยบางรายจะมีภูมิคุ้มกันเกิดขึ้น และประมาณ 10 – 20 % ของผู้ป่วยจะมีเชื้อไวรัสในเลือดและตับ โดยอาจจะมีอาการตับอักเสบเรื้อรังหรือไม่มีอาการก็ได้ ทั้งสองกลุ่มนี้เป็นบุคคลอันตราย เพราะเขาคือพาหะของโรคตับอักเสบบี ขณะที่พาหะก็มีโอกาสจะกลับมาเป็นโรคตับอักเสบเรื้อรัง และบางรายอาจถึงขั้นเสียชีวิตด้วยโรคมะเร็งตับ ขอเน้นย้ำอีกครั้งว่าพาหะโรคตับอักเสบบีเสี่ยงต่อการเป็นโรคมะเร็งตับมากกว่าคนอื่นถึง 100 เท่า

อาการของโรคตับอักเสบ ผู้ป่วยจะมีอาการอ่อนเพลีย ไร้เรี่ยวแรง เบื่ออาหาร สังเกตดี ๆ อาการนี้จะแตกต่างจากคนหมดพลังเบื่องานเพราะขี้เกียจ ผู้ป่วยไวรัสตับอักเสบจะมีอาการคลื่นไส้อาเจียนร่วมด้วย และยังมีไข้ต่ำ ๆ ตาเหลือง ตัวเหลือง ปัสสาวะสีเข้ม ที่เราเรียกกันว่าเป็นดีซ่าน อาการเหล่านี้จะเป็นอยู่ประมาณ 2 – 3 สัปดาห์ ผู้ป่วยจะต้องพักผ่อนต่อไปอีกประมาณ 4 – 6 สัปดาห์ จึงจะสามารถกลับไปทำกิจกรรมตามปกติได้

การติดต่อ ไวรัสตับเสบบี ติดต่อได้ง่าย ๆ ผ่านการสัมผัสเลือด น้ำคัดหลั่งของผู้ป่วย หรือผู้ที่เป็นพาหะ เช่น
1. การรับการถ่ายเลือด หรือผลิตภัณฑ์จากเลือดที่มีไวรัสอยู่
2. การใช้เข็มฉีดยาที่มีเชื้อปนเปื้อน การเจาะหู การสัก การทำฟัน ด้วยเครื่องมือที่ไม่ได้ผ่านการฆ่าเชื้ออย่างถูกต้อง
3. การใช้ของใช้ส่วนตัวบางอย่างร่วมกับผู้อื่น โดยเฉพาะของใช้ที่มีโอกาสปนเปื้อนเลือ เช่น แปรงสีฟัน ใบมีดโกน ที่ตัดเล็บ
4. การมีเพศสัมพันธ์กับผู้ป่วยโรคนี้หรือผู้เป็นพาหะโรคนี้โดยไม่มีการป้องกัน
5. การจับต้อง สัมผัสกับเลือด น้ำคัดหลั่ง ของผู้ป่วยโรคนี้หรือผู้เป็นพาหะโรค ทำให้เชื้อผ่านเข้าสู่ร่างกายทางบาดแผลโดยไม่รู้ตัว เช่น การกัดกันเล่น ๆ ของเด็ก ๆ
6. การรับเชื้อจากแม่ขณะอยู่ในครรภ์ หรือระหว่างคลอด

การป้องกัน มีวิธีป้องกันไวรัสตับอักเสบบีที่มีประสิทธิภาพคือการฉีดวัคซีน และเด็กที่เกิดในเมืองไทยนับตั้งแต่ปี พศ.2535 จะได้รับการฉีดวัคซีนป้องกันไวรัสตับอักเสบบีทุกคน

อายุมากแล้วจะฉีดวัคซีนได้ไหม อายุไม่ใช่ปัญหา วัคซีนป้องกันไวรัสตับอักเสบบีสามารถฉีดได้กับคนทุกวัย แต่ควรจะรับคำปรึกษาจากแพทย์ผู้เชี่ยวชาญพร้อมรับการตรวจเลือดดูว่ามีภูมิอยู่แล้ว หรือมีเชื้ออยู่ก่อนหรือไม่

กำหนดการฉีดวัคซีนไวรัสตับอักเสบบี มีกำหนด 3 ครั้ง ครั้งที่สองฉีดหลังจากครั้งที่หนึ่ง 1 เดือน และครั้งสุดท้ายฉีดหลังจากครั้งที่สอง 5 เดือน

ห่วงใยและแบ่งปันโดย โรงพยาบาลกรุงเทพภูเก็ต

โรคกรดไหลย้อน (โรคเกิร์ด)

2010-02-25T13:36:00.003+07:00

โรคกรดไหลย้อน คือ ภาวะที่น้ำย่อยในกระเพาะอาหารมีฤทธิ์เป็นกรด (ประกอบด้วย กรดเกลือ หรือกรดไฮโดรคลอลิค) ไหลย้อนขึ้นไประคายต่อหลอดอาหาร และบริเวณลำคอ ทำให้ผู้ป่วยมีอาการแสบลิ้นปี่ คล้ายเป็นโรคกระเพาะเรื้อรัง พบได้บ่อยโดยเฉพาะในผู้ที่มีอายุมากกว่า 40 ปี

สาเหตุ
เกี่ยวข้องกับความผิดปกติของการทำหน้าที่ของกล้ามเนื้อหูรูดบริเวณส่วนล่างของหลอดอาหาร ในคนปกติหูรูดนี้จะคลายตัวขณะกลืนอาหาร เพื่อเปิดทางให้อาหารไหลผ่านลงไปในกระเพาะ เมื่ออาหารผ่านลงกระเพาะจนหมดแล้ว หูรูดนี้จะหดรัดตัวเพื่อปิดกั้นไม่ให้น้ำย่อยไหลย้อนขึ้นไปที่หลอดอาหาร

แต่ในผู้ที่เป็นโรคกรดไหลย้อน จะพบว่ากล้ามเนื้อหูรูดจะหย่อนสมรรถภาพ ทำให้มีน้ำย่อยไหลย้อนขึ้นไปที่หลอดอาหารมากกว่าปกติ ทำให้เกิดอาการผิดปกติ และการอักเสบของเยื่อบุหลอดอาหารได้

ส่วนสาเหตุที่ทำให้หูรูดดังกล่าวทำงานผิดปกตินั้นยังไม่ทราบแน่ชัด เชื่อว่าอาจเกิดจากความเสื่อมตามอายุ (มักพบในรายที่มีอายุมากกว่า 40 ปี) หรือหูรูดยังเจริญไม่เต็มที่ (พบในทารก) หรือมีความผิดปกติมาแต่กำเนิด

ปัจจัยที่ช่วยกระตุ้นให้เกิดโรคกรดไหลย้อน
- การกินอิ่มมากเกินไป ซึ่งกระตุ้นให้มีน้ำย่อยหลั่งออกมามาก และมีการขยายตัวของกระเพาะอาหาร ทำให้หูรูดคลายตัวมากขึ้น
- การนอนราบ โดยเฉพาะภายใน 2 ชั่วโมงหลังกินอาหาร การนั่งงอตัว โค้งตัวลงต่ำ ทำให้น้ำย่อยไหลย้อนได้ง่ายขึ้น
- การรัดเข็มขัดแน่น หรือใส่กางเกงเอวคับ จะเพิ่มแรงดันในกระเพาะอาหาร ทำให้น้ำย่อยไหลย้อน
- การดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์หรือคาเฟอีน นอกจากจะกระตุ้นให้หลั่งกรดในกระเพาะมากขึ้นแล้ว ยังเสริมให้หูรูดคลายตัวอีกด้วย
- การกินอาหารที่มีไขมันสูง เช่น ของทอด อาหารผัดน้ำมัน ทำให้กระเพาะเคลื่อนไหวช้าลง ทำให้มีโอกาสเกิดกรดไหลย้อนได้มากขึ้น
- การสูบบุหรี่ การกินอาหารเผ็ดจัด น้ำอัดลม น้ำผลไม้เปรี้ยว เป็นต้น จะเสริมให้หูรูดคลายตัว หรือมีกรดหลั่งมากขึ้น

อาการ
ผู้ป่วยจะมีอาการปวดแสบตรงลิ้นปี่ หรือยอดอกหลังกินอาหาร 30-60 นาที หรือหลังกินอาหารแล้วล้มตัวนอนราบ นั่งงอตัว โค้งตัวลงต่ำ หรือใส่กางเกวเอวคับ มักมีอาการมากกว่า 2 ครั้งต่อสัปดาห์ และจะมีอาการเป็นๆ หายๆ เรื้อรัง บางรายอาจมีอาการปวดแสบร้าวจากยอดอกไปถึงคอหอย (คล้ายอาการของโรคกล้ามเนื้อหัวใจวาย) หรือมีอาการจุกแน่นยอดอก (คล้ายอาหารไม่ย่อย) อาจมีอาการคลื่นไส้ เรอบ่อย มีก้อนจุกที่คอหอย บางรายอาจมีอาการขย้อน หรือเรอเปรี้ยวขึ้นไปที่คอหอย หรือรู้สึกมีรสขมของน้ำดีหรือรสเปรี้ยวของกรดในปากหรือคอ หรือหายใจมีกลิ่น

ในบางรายอาจไม่มีอาการแสบท้อง หรือเรอเปรี้ยว แต่มีอาการไอแห้ง โดยเฉพาะหลังกินอาหาร หรือนอนอยู่ในท่าราบ หรืออาจรู้สึกขมคอ เปรี้ยวปาก เสียงแหบ เจ็บคอ แสบลิ้นตอนตื่นนอน เนื่องจากมีการไหลย้อนของน้ำย่อยไประคายที่คอหอย กล่องเสียง และหลอดลมตอนกลางคืน

การปฏิบัติตัวเมื่อเป็นโรคกรดไหลย้อน
- กินยาให้ครบและต่อเนื่องตามคำแนะนำของแพทย์
- ถ้าน้ำหนักเกินหรืออ้วน ควรลดน้ำหนัก
- ให้สังเกตว่าสิ่งใดทำให้อาการกำเริบ แล้วพยายามหลีกเลี่ยง เช่น อาหารมัน ของทอด อาหารเผ็ดจัด เครื่องดื่มผสมคาเฟอีน ผลไม้และน้ำผลไม้เปรี้ยว ช็อคโกแลต ยาบางชนิด เป็นต้น
- หลีกเลี่ยงการกินอาหารปริมาณมาก และหลีกเลี่ยงการดื่มน้ำมากๆ ระหว่างกินอาหาร ควรกินอาหารมื้อเย็นในปริมาณน้อย และทิ้งช่วงห่างจากเวลาเข้านอนอย่างน้อย 3 ชั่วโมง
- หลังกินอาหารควรปลดเข็มขัดและตะขอกางเกงให้หลวม ไม่ควรนอนราบ หรือนั่งงอตัวโค้งตัวลงต่ำ ควรนั่งตัวตรง หรือให้รู้สึกสบายท้อง หลีกเลี่ยงการยกของหนักและการออกกำลังกายหลังทานอาหารใหม่ๆ
- หมั่นออกกำลังกายและผ่อนคลายความเครียด เพราะความเครียดมีผลทำให้หลั่งกรดมากขึ้น และอาจทำให้อาการกำเริบขึ้นได้

ภาวะแทรกซ้อน
หากปล่อยให้เป็นเรื้อรังนานๆ บางรายอาจเกิดภาวะแทรกซ้อนขึ้นได้ ที่พบได้บ่อย คือ หลอดอาหารอักเสบ ผู้ป่วยจะมีอาการเจ็บหน้าอกเวลากลืนอาหาร อาจมีอาการเลือดออก เช่น อาเจียนเป็นเลือด ถ่ายดำ ในที่สุดอาจเกิดภาวะหลอดอาหารตีบ กลืนอาหารลำบาก อาเจียนบ่อย อาจจำเป็นต้องรักษาด้วยการใช้เครื่องมือถ่างหลอดอาหารเป็นครั้งคราว ถ้าเป็นมากอาจต้องรักษาด้วยการผ่าตัด

โรคนี้สามารถรักษาให้หายหรือช่วยบรรเทาให้อาการทุเลาได้ ถ้าได้รับการวินิจฉัยและรักษาแต่เนิ่นๆ และต่อเนื่อง รวมทั้งการปฏิบัติตัวที่ถูกต้องของตัวผู้ป่วยเอง ก็จะช่วยให้อาการดีขึ้นหรือหายไปได้ แต่ถ้าปล่อยให้เป็นโรคไปเรื่อยๆ ไม่กินยา และไม่ปฏิบัติให้ถูกต้อง ก็มักจะเป็นรุนแรง และเกิดภาวะแทรกซ้อนขึ้นได้

สนใจรับคำปรึกษาเพิ่มเติมได้ที่ info@PhuketHospital.com
www.PhuketHospital.com

มาล้างมือให้ถูกวิธีกันเถอะ

2009-10-16T10:47:00.002+07:00

โรคตาแดง

2009-10-06T17:44:00.002+07:00

โรคตาแดง
เกิดจากการอักเสบของเยื่อบุตา จากการติดเชื้อไวรัสในกลุ่มอาดิโนไวรัส เป็นโรคติดต่อที่ระบาดได้ง่าย ติดต่อได้โดยตรงจากการสัมผัสน้ำตาของผู้ป่วยที่มากับนิ้วมือ และแพร่จากนิ้วมือมาติดที่ตาโดยตรง

อาการของโรคตาแดง
หลังจากได้รับเชื้อจะเกิดอาการ ตาแดง เคืองตา น้ำตาไหล เจ็บตา อาจมีขี้ตามากจากการติดเชื้อแบคทีเรีย ต่อมน้ำเหลืองหลังหูมักเจ็บและบวม ส่วนมากเป็นที่ตาข้างใดข้างหนึ่งก่อน แล้วจะติดต่อมายังตาอีกข้างได้ ควรระมัดระวังไม่ให้ตาข้างที่ดีติดเชื้อตาแดง แต่ส่วนใหญ่มักเป็นอีกข้างอย่างรวดเร็ว และอาจมีอาการไข้เล็กน้อย หรือรู้สึกครั่นเนื้อครั่นตัว อาการเหล่านี้จะเป็นอยู่ประมาณ 10 -14 วัน โดยผู้ป่วยสามารถกระจายเชื้อได้ 10 -14 วัน เช่นกัน

โรคแทรกซ้อน
มีอาการเคืองมาก ลืมตาไม่ค่อยได้ มักมีอาการกระจกตาอักเสบแทรกซ้อน ซึ่งจะดีขึ้นได้ประมาณ 3 สัปดาห์หรือบางรายเป็น 1-2 เดือน ทำให้ตามัวพร่าอยู่เป็นเวลานาน

การรักษา
รักษาตามลักษณะของอาการ เนื่องจากเป็นเชื้อไวรัส และยังไม่มียาฆ่าเชื้อไวรัสนี้โดยตรง การหยอดยาปฏิชีวนะสามารถป้องกันการติดเชื้อแบคทีเรียที่อาจแทรกซ้อนได้ ใช้ยาแก้อักเสบร่วมด้วยกับยาลดไข้ ลดปวด ถ้ามีอาการไข้หรือมีการอักเสบที่รุนแรง การประคบเย็นสามารถบรรเทาอาการปวดบวมได้ พยายามรักษาสุขภาพ พักผ่อนมากๆ งดการใช้สายตาในช่วงที่มีอาการตาแดงอย่างรุนแรง ควรนอนให้เพียงพอ ไม่จำเป็นต้องปิดตาไว้ตลอด ไม่ควรให้เชื้อไวรัสแพร่กระจาย ควรงดการใช้ผ้าเช็ดหน้าร่วมกันทุกครั้งที่จับตา ควรล้างมือให้สะอาด ผู้ป่วยไม่ควรลงเล่นน้ำในสระเพราะจะแพร่กระจายเชื้อไวรัสไปในน้ำได้

การป้องกัน
สำหรับผู้ที่อยู่ร่วมกับผู้ป่วย ควรระวังอย่าเอามือไปจับหรือขยี้ตา ควรล้างมือ ฟอกสบู่บ่อยๆ ไม่ควรใช้ยาหยอดตาหรืออุปกรณ์ที่สัมผัสกับตาร่วมกับผู้อื่น

แบ่งปันสาระดี ๆ โดย โรงพยาบาลกรุงเทพภูเก็ต www.PhuketHospital.com
ปรึกษาปัญหาสุขภาพติดต่อ info@PhuketHospital.com

สวย...สดใส...ได้ด้วย...ผักและผลไม้

2009-10-02T10:37:00.001+07:00

เพื่อสุขภาพพลานามัยที่ดีของคุณสาวๆ ขอแนะนำผักผลไม้ 7 ชนิด อุดมด้วยสารที่เป็นประโยชน์แก่ผู้หญิงทุกวัย

ลูกพรุน
อุดมด้วยโปรแตสเซียม เหล็กและไฟเบอร์ที่สำคัญ รวมถึงยังมีธาตุเหล็กและมีวิตามินซีทำให้ผิวพรรณมีเลือดฝาด ช่วยดูดซึมธาตุต่างๆ เข้าสู่ร่างกาย

ถั่ว
ถั่วเป็นอาหารที่อุดมไปด้วยโปรตีน เหล็ก วิตามินบี นอกจากนี้นักวิทยาศาสตร์ยังค้นพบว่า เมื่อคุณรับประทานอาหารที่มีไฟเบอร์ ชนิดที่ละลายน้ำได้ (ซึ่งถั่วมีอยู่แล้วมากมาย) ไฟเบอร์จะเคลือบผิวกระเพาะ ทำให้รู้สึกอิ่มเร็ว และอิ่มนาน ความอยากอาหารจะลดลง ซึ่งแน่นอนว่ามีประโยชน์กับคุณสุภาพสตรีที่ต้องการลดความอ้วนเป็นอย่างมาก

บรอคโคลี่
บรอคโคลี่เป็นแหล่งซีลีเนียมตามธรรมชาติ ช่วยบำรุงผิวพรรณ ซีลีเนียมจะช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นให้กับผิวหนัง จึงทำให้ผิวดูอ่อนวัยนุ่มนิ่ม มีน้ำมีนวลเหมือนหนุ่มสาว และยังช่วยลบริ้วรอยเหี่ยวย่นอีกด้วย

แอปเปิ้ล
มีสารสำคัญ คือ เบต้าแคโรทีน วิตามินซีและเส้นใยไฟเบอร์ชนิดละลายน้ำ มีคุณสมบัติช่วยลดความอยากอาหาร ลดน้ำหนัก และลดโคเลสเตอรอล แอปเปิ้ล 2-3 ผลต่อวัน ช่วยลดปริมาณโคเลสเตอรอลในกระแสเลือดได้ เพราะแอปเปิ้ลมีเพคตินซึ่งเป็นไฟเบอร์ที่ละลายน้ำได้ ผลจากการวิจัยชี้ว่า เมื่อกรดในทางเดินอาหารย่อยสลายไขมัน และแยกโคเลสเตอรอลออกมาเสร็จสิ้นแล้ว เพคตินจากแอปเปิ้ล จะไปคอยดักจับโคเลสเตอรอลเหล่านั้น และพาไปทิ้งก่อนที่จะถูกดูดกลับเข้าร่างกาย

กล้วยไข่
กล้วยทุกชนิดดีต่อสุขภาพ แต่กล้วยไข่ดีเป็นพิเศษ ในเรื่องของสารต้านอนุมูลอิสระที่เรารู้จักกันดี คือ เบต้าแคโรทีน ซึ่งในกล้วยไข่ 1 ขีด มีสารเบต้าแคโรทีนถึง 492 มิลลิกรัม

ฝรั่ง
มีวิตามินซีสูง วิตามินซีเป็นสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยสร้างคอลลาเจน ทำให้ผิวพรรณบนใบหน้าเต่งตึง ไม่แก่ก่อนวัย

ส้ม
แหล่งวิตามิน เกลือแร่ และเส้นใยธรรมชาติ การรับประทานส้มโดยไม่คายกาก จะช่วยคุมน้ำหนักได้อีกวิธีหนึ่ง เพราะจะทำให้รู้สึกอิ่มท้องเร็ว เป็นประโยชน์สำหรับคนที่ต้องการลดน้ำหนัก

แบ่งปันสิ่งดีๆ ให้คุณด้วยความห่วงใย “ศูนย์ส่งเสริมสุขภาพ” โรงพยาบาลกรุงเทพภูเก็ต
www.PhuketHospital.com

สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมที่ info@PhuketHospital.com

โรงพยาบาลกรุงเทพภูเก็ตได้รับการรับรองมาตรฐาน JCI

2009-08-21T17:22:00.002+07:00

โรงพยาบาลกรุงเทพภูเก็ตขอแจ้งข่าวของการพัฒนาระบบคุณภาพของโรงพยาบาลในประเทศไทย ซึ่งนับเป็นข่าวดีสำหรับทุกท่าน คือ โรงพยาบาลกรุงเทพภูเก็ตได้ผ่านการรับรองมาตรฐานโรงพยาบาลในระดับสากล คือ มาตรฐาน JCIA ของสหรัฐอเมริกา

โรงพยาบาลกรุงเทพภูเก็ตเป็นโรงพยาบาลแห่งเดียวในภูมิภาคที่ได้รับการรับรองมาตรฐานการให้บริการทางการแพทย์ในระดับโลก แสดงให้เห็นถึงศักยภาพของโรงพยาบาลในต่างจังหวัดที่จะสามารถเป็นที่ไว้วางใจของประชาชนในท้องถิ่นได้ โดยเฉพาะภูเก็ตซึ่งเป็นเมืองท่องเที่ยว การได้รับการรับรองมาตรฐานโรงพยาบาลในระดับโลกจึงเป็นสิ่งสำคัญในการส่งเสริมธุรกิจท่องเที่ยวทั้งด้าน Medical Tourism และ สร้างความมั่นใจให้กับนักท่องเที่ยวในการมาเยือนภูเก็ต

JCIA คืออะไร ใครได้ประโยชน์จาก JCIA คำตอบคือ JCIA เป็นระบบมาตรฐานของโรงพยาบาลโดยเฉพาะ จากประเทศสหรัฐอเมริกา ที่เป็นที่รู้จักและยอมรับกันทั่วโลกว่า เป็นระบบมาตรฐานที่เข้มงวดและมุ่งเน้นถึงความปลอดภัยของผู้ป่วยเป็นสำคัญ ทั้งด้านการรักษาพยาบาลและการดูแลความปลอดภัยด้านสิ่งแวดล้อม ดังนั้น ผู้ที่จะได้รับประโยชน์จาก JCIA ก็คือผู้ป่วยนั่นเอง

โรงพยาบาลกรุงเทพภูเก็ตสามารถบรรลุเป้าหมายสูงสุดของคุณภาพการรักษาพยาบาลได้ด้วยความมุ่งมั่นของผู้บริหาร แพทย์ พยาบาล และเจ้าหน้าที่ของโรงพยาบาลที่ตระหนังถึงความสำคัญในการให้บริการทางการแพทย์อย่างถูกต้อง แม่นยำ โดยมีผู้ป่วยเป็นศูนย์กลาง

JCIA เป็นมาตรฐานที่มีระบการวัด ติดตามและตรวจสอบ การปฏิบัติงานของแพทย์ พยาบาล และเจ้าหน้าที่ทุกแผนก ทุกระดับ จะต้องเป็นไปตามกระบวนการทำงานที่กำหนดไว้ทุกขั้นตอน เช่น กระบวนการลงทะเบียนผู้ป่วย สิทธิผู้ป่วย กระบวนการดูแลรักษา กระบวนการประเมินก่อนกลับบ้าน เป็นต้น

โรงพยาบาลกรุงเทพภูเก็ตเป็นโรงพยาบาลแห่งแรกในประเทศไทยที่ได้รับการรับรองมาตรฐาน JCIA, 3rd Edition และเป็นโรงพยาบาลแห่งเดียวในภูมิภาค ที่ผ่านการรับรองมาตรฐานนี้ ซึ่งเป็นมาตรฐานที่ได้รับการปรับปรุงและพัฒนาล่าสุดซึ่งได้ครอบคลุมถึงป้องกันอุบัติการณ์ไม่พึงประสงค์ที่เกิดขึ้นในโรงพยาบาล เหมือนกับการมีตะแกรงที่ถี่มากขึ้นในการร่อนอุบัติการณ์ไม่พึงประสงค์ออกไป

JCIA คือ มาตรฐานการให้บริการทางการแพทย์ระดับโลกที่จับต้องได้ และสนับสนุนให้เกิดการพัฒนาคุณภาพอย่างต่อเนื่อง โดยมีเป้าหมายสำคัญเพื่อความปลอดภัยของผู้ป่วย

ชิคุนกุนยา : โรคร้ายที่มาพร้อมกับยุงลาย

2009-07-21T09:46:00.003+07:00

เมื่อเร็วๆ นี้เราคงได้ยินข่าวว่าเกิดการแพร่ระบาดของ "โรคชิคุนกุนยา" ในแถบจังหวัดชายแดนภาคใต้ ทำให้คนแปลกใจไม่น้อยว่า นี่คือโรคสายพันธุ์ใหม่หรือไม่ วันนี้โรงพยาบาลกรุงเทพภูเก็ตอาสาคลายข้อสงสัย ด้วยการนำความรู้เกี่ยวกับ "โรคชิคุนกุนยา" มาบอกต่อกันค่ะ

สาเหตุของโรค
โรคชิคุนกุนยา หรือ โรคไข้ปวดข้อยุงลาย เกิดจากเชื้อไวรัสชิคุนกุนยา (Chikungunya virus) ที่มียุงลายเป็นพาหะนำโรค พบการระบาดมากในฤดูฝนที่มีสภาพแวดล้อมเหมาะกับการเพาะพันธุ์ของยุงลาย

การติดต่อของโรคชิคุนกุนยา
การติดต่อของโรคชิคุนกุนยาเกิดขึ้นเมื่อยุงลายตัวเมียกัดและดูดเลือดผู้ป่วยที่อยู่ในระยะไข้สูง ซึ่งเป็นระยะที่มีไวรัสอยู่ในกระแสเลือด เชื้อไวรัสนั้นจะไปเพิ่มจำนวนมากขึ้นในตัวยุง และเมื่อยุงนั้นไปกัดคนอื่นต่อ ก็จะปล่อยเชื้อไปยังคนที่ถูกกัด ทำให้เกิดการติดเชื้อโรคชิคุนกุนยาได้

ทั้งนี้โรคชิคุนกุนยามีระยะฟักตัว 1-12 วัน แต่ช่วง 2-3 วันจะพบบ่อยที่สุด ส่วนในช่วงวันที่ 2-4 จะเป็นช่วงที่มีไข้สูง มีไวรัสอยู่ในกระแสเลือดมาก และสามารถติดต่อกันได้หากมียุงลายมากัดผู้ป่วยในช่วงนี้ และนำเชื้อไปแพร่ยังผู้อื่นต่อ

อาการของโรคชิคุนกุนยา
ผู้ที่เป็นโรคชิคุนกุนยาจะมีไข้สูงอย่างฉับพลัน ร่วมกับอาการอย่างใดอย่างหนึ่ง เช่น มีผื่นแดงขึ้นตามร่างกาย ตาแดง ปวดกล้ามเนื้อ ปวดกระดูกหรือข้อ ปวดกระบอกตา หรือมีเลือดออกตามผิวหนัง และอาจมีอาการคันร่วมด้วย ซึ่งดูเผินๆ คล้ายกับโรคไข้เลือดออก หรือหัดเยอรมัน แต่จะไม่มีอาการรุนแรงจนถึงขั้นช็อก ซึ่งแตกต่างจากโรคไข้เลือดออก

โรคชิคุนกุนยาสามารถเป็นได้ทั้งในเด็กและผู้ใหญ่ แต่ผู้ใหญ่จะมีอาการรุนแรงกว่า คือมักจะมีอาการปวดข้อทั้งข้อมือ ข้อเท้า และเป็นข้ออักเสบตามมาด้วย ซึ่งมักจะเปลี่ยนตำแหน่งที่ปวดไปเรื่อยๆ บางครั้งมีอาการรุนแรงมากจนขยับข้อไม่ได้ แต่จะหายภายใน 1-12 สัปดาห์ หรือบางคนอาจจะปวดเรื้อรังอยู่เป็นเดือนหรือเป็นปีก็ได้

การป้องกันและการรักษา
ยังไม่มีวัคซีนสำหรับการรักษาและป้องกันโรคชิคุนกุนยา ดังนั้นการรักษาจึงเป็นการรักษาตามอาการ เช่น หากเป็นไข้ก็ให้ยาลดไข้ หรือหากปวดข้อก็ให้พักผ่อนอย่างเพียงพอ เพื่อบรรเทาอาการ การป้องกันตนเองก่อนเกิดโรคจึงเป็นวิธีที่ดีที่สุด
1. ควรนอนในมุ้งหรือห้องนอนที่มีมุ้งลวดเพื่อป้องกันไม่ให้ยุงลายกัด
2. หากมีไข้ควรกินยาลดไข้ ห้ามกินยาจำพวกแอสไพรินเป็นอันขาด เพราะจะทำให้เกิดแผลในกระเพาะอาหารได้ง่าย
3. ป้องกันไม่ให้ยุงกัด โดยสวมเสื้อกางเกง ขายาวเวลาเข้าสวน หรือทายากันยุง เช่น ตะไคร้หอม
4. หากมีไข้สูง ปวด หรือบวมตามข้อเฉียบพลัน และมีผื่นแดงตามร่างกายร่วมกัน ให้สงสัยว่าจะป่วยเป็นโรคนี้ ควรรีบไปพบแพทย์ เพื่อรับการตรวจวินิจฉัยและรับการรักษาอย่างทันท่วงที
5. กำจัดแหล่งเพาะพันธ์ยุงลายอย่างต่อเนื่องอันเป็นตัวพาหะนำโรค หมั่นตรวจดูแหล่งน้ำภายในบ้าน เช่น บ่อ กะละมัง ชาม โอ่งน้ำ ตุ่ม รวมทั้งให้หน่วยงานที่เกี่ยวข้องเข้ามาฉีดพ่นหมอกควันตามอาคารบ้านเรือนที่มีแหล่งน้ำขังอยู่ เพื่อเป็นการป้องกันและกำจัดลูกน้ำยุงลาย

ด้วยวิธีการง่ายๆ เหล่านี้ จะสามารถช่วยเราให้ป้องกันโรคได้ถึง 2 โรค คือ "ชิคุนกุนยา" และ "ไข้เลือดออก"

จะเห็นว่าแม้โรคชิคุนกุนยาจะไม่ทำอันตรายถึงชีวิต แต่ก็ทำให้คนป่วยได้รับความทุกข์ทรมาน และความรำคาญใจจากอาการปวดได้ ดังนั้นเราจึงควรป้องกัน และเตรียมพร้อมรับมือกับโรคชิคุนกุนยาไว้ก่อนจะดีที่สุดค่ะ

แบ่งปันสิ่งดีๆ ให้คุณด้วยความห่วงใย โดย โรงพยาบาลกรุงเทพภูเก็ต
http://www.phukethospital.com/
info@PhuketHospital.com

โรงพยาบาลกรุงเทพภูเก็ต สาระความรู้ด้านการแพทย์เพื่อสุขภาพดี: โรคไข้หวัดใหญ่สายพันธุ์ใหม่ 2009

2009-06-22T16:29:00.000+07:00

โรงพยาบาลกรุงเทพภูเก็ต สาระความรู้ด้านการแพทย์เพื่อสุขภาพดี: โรคไข้หวัดใหญ่สายพันธุ์ใหม่ 2009

การแก้ไขปัญหาสายตาสั้น / ยาว / เอียง ด้วยการทำเลสิก

2009-06-16T11:41:00.002+07:00

การทำเลสิก (LASIK : Lasik in-Situ Keratomileusis) ใช้เครื่องมือที่สำคัญ 2 ชนิดร่วมกันในการทำการรักษา คือ
- เครื่องแยกชั้นกระจกตา (Microkeratome)
- เครื่องเอ็กไซเมอร์เลเซอร์ (Excimer Laser) ทำหน้าที่ในการปรับเปลี่ยนความโค้งของกระจกตา ให้ได้ความโค้งที่เหมาะสมกับความยาวของลูกตา เพื่อให้การรวมแสงตกลงที่จุดรับภาพพอดี ทำให้สามารถมองเห็นภาพได้ชัดเจน

ตั้งแต่วันนี้ ถึงวันที่ 30 กันยายน 2552
โรงพยาบาลกรุงเทพภูเก็ตเสนอแพคเกจการรักษาปัญหาสายตาด้วยเลสิก ราคา 49,900 บาท
สอบถามรายละเอียดที่ info@PhuketHospital.com

LASIK คือการผ่าตัดแก้ไขสายตาผิดปกติที่กระจกตา ซึ่งทางศูนย์เลสิก โรงพยาบาลกรุงเทพภูเก็ต พร้อมให้บริการด้วยจักษุแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านกระจกตาและการผ่าตัดแก้ไขสายตาผิดปกติโดยตรง ด้วยเครื่องเอ็กไซเมอร์เลเซอร์รุ่นล่าสุดจากบริษัท Nidek ประเทศญี่ปุ่น (EC-5000 CX III : Wavefront & Non-wavefront System) ที่ได้รับการรับรองจากองค์การอาหารและยาแห่งสหรัฐอเมริกา (FAD)

เครื่องรุ่นนี้ให้ความแม่นยำและปลอดภัยสูงสุด มีการแก้ไขหลายข้อบกพร่องของเครื่องรุ่นก่อน เช่น การปรับปรุงโปรแกรมเพื่อแก้ไขผลข้างเคียงของเลสิก เช่น การกระจายแสงในตอนกลางคืน (Night Blurred Vision) ให้น้อยลง, เพิ่มคุณภาพการมองเห็นในเวลากลางคืน, ลำแสงเลเซอร์ที่มีขนาดละเอียดขึ้นทำให้ความแม่นยำสูงขึ้น, ประหยัดเนื้อกระจกตาขึ้น, มีตัวจับสัญญาณการเคลื่อนไหวของตาเพื่อตามยิงเลเซอร์ (Eye Location Movement), มีโปรแกรมการแก้ไขสายตาเอียงได้แม่นยำมากขึ้น(TED) จึงมั่นใจได้ว่าจะได้รับการรักษาอย่างมีประสิทธิภาพสูงสุด

กระบวนการรักษา 3 ขั้นตอน มีดังนี้
ก่อนรับการตรวจตาและ การผ่าตัด ควรจะถอดคอนแทคเลนส์ชนิดนิ่มอย่างน้อย 3 วัน (อย่างแข็ง 7 วัน) เพื่อให้กระจกตากลับคืนรูปปกติ และควรระมัดระวังการรับประทานยาที่มีผลต่อการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนซึ่งมีผลทำให้ค่าสายตาไม่คงที่ เช่น ยารักษาสิว เป็นต้น

1. ขั้นตอนตรวจตาละเอียด ใช้เวลาประมาณ 3 ชั่วโมง โดยการตรวจความโค้ง ความหนา และ ดูความพร้อมของกระจกตา พร้อมทั้งมีการขยายม่านตาด้วย เพื่อประเมินสภาพตาว่าท่านเป็นบุคคลที่มีสภาพตาที่สมบูรณ์ และสามารถทำเลสิกได้ด้วยความปลอดภัย ผู้รับการตรวจควรนำแว่นกันแดดมาด้วย และ ไม่ควรขับรถมาด้วยตนเอง

2. ขั้นตอนการผ่าตัด ผู้เข้ารับการผ่าตัดจะได้รับคู่มือการเตรียมตัวเพื่อเข้ารับการผ่าตัด เมื่อผ่านขั้นตอนของการตรวจตาอย่างละเอียดทั้งหมดและได้รับการยืนยันว่าเป็นผู้เหมาะสมสำหรับการแก้ปัญหาสายตาด้วยวิธีนี้ โดยผู้รับการผ่าตัดสามารถกลับบ้านได้เลย และมาเปิดที่ครอบตาในวันรุ่งขึ้น ใช้เวลาเตรียมตัวก่อนผ่าตัด 1 ชั่วโมง และ การผ่าตัดไม่เกิน 1 ชั่วโมง

3. ขั้นตอนการติดตามอาการหลังผ่าตัด ทั้งหมด 6 ครั้ง คือ 1 วัน, 1สัปดาห์, 1 เดือน, 3 เดือน, 6 เดือน และ 1 ปี ภายหลังการตรวจตาในวันครบรอบ 1 สัปดาห์ ผู้รับการรักษาสามารถติดตามอาการหลังผ่าตัดได้กับจักษุแพทย์ท่านอื่น ตามคำแนะนำของจักษุแพทย์ที่ทำการรักษาด้วยเลสิก

การพักฟื้น
หลังทำเลสิก ผู้รับการรักษาสามารถกลับบ้านได้ทันที และกลับมาพบแพทย์ในวันรุ่งขึ้นเพื่อเปิดที่ครอบตา จากนั้นก็สามารถกลับไปใช้ชีวิตประจำวันได้อย่างปกติ แต่ต้องงดการทำงานหนัก ออกกำลังกาย เพื่อป้องกันเหงื่อเข้าตา ห้ามว่ายน้ำเป็นเวลา 1 เดือน และควรสวมแว่นกันแดดทุกครั้งเพื่อกันแดด ลม รวมทั้งฝุ่นละอองต่าง ๆ

เว็บไซต์: www.PhuketHospital.com
อีเมล: info@PhuketHospital.com

"รู้ - ตื่น - เบิกบาน ระหว่างวัน" และ "เตรียมเสบียงไว้เลี้ยงตัว"

2009-05-19T14:08:00.005+07:00

โรงพยาบาลกรุงเทพภูเก็ตขอเชิญท่านร่วมกิจกรรมครบรอบปีโรงพยาบาล
ฟังธรรมะ "รู้ - ตื่น - เบิกบาน ระหว่างวัน" โดย อ.สุรวัฒน์ เสรีวิวัฒนา
และ "เตรียมเสบียงไว้เลี้ยงตัว" โดย ดังตฤณ

สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมหรือสมัครเข้าร่วมกิจกรรมได้ที่ info@PhuketHospital.com
เว็บไซต์: http://www.phukethospital.com/

กรุณาคลิกที่ภาพเพื่ออ่านรายละเอียด

จัดยิ่งใหญ่ กิจกรรมครบรอบปีโรงพยาบาลกรุงเทพภูเก็ต

2009-05-18T15:31:00.001+07:00

สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมที่ info@PhuketHospital.com
เว็บไซต์: www.PhuketHospital.com

กรุณาคลิกที่ภาพเพื่อดูรายละเอียด

คำแนะนำประชาชนเรื่องไข้หวัดสายพันธุ์ใหม่ 2009

2009-05-07T15:20:00.004+07:00

สถานการณ์ไข้หวัดใหญ่สายพันธุ์ใหม่ 2009
ตามที่มีการระบาดของไข้หวัดใหญ่สายพันธุ์ใหม่ 2009 โดยพบผู้ป่วยจากโรคนี้ในประเทศเม็กซิโก สหรัฐอเมริกา และอีกหลายประเทศในยุโรป รวมทั้งประเทศแถบเอเชีย ได้แก่ ฮ่องกง เกาหลีใต้ สำหรับสถานการณ์ในประเทศไทยยังไม่มีรายงานผู้ป่วย

ไข้หวัดใหญ่สายพันธุ์ใหม่ 2009 คืออะไร
โรคไข้หวัดใหญ่สายพันธุ์ใหม่ในคนแพร่ติดต่อระหว่างคนสู่คน เกิดจากเชื้อไวรัสชนิดเอ เอช 1 เอ็น 1 (A/H1N1) ซึ่งเป็นเชื้อตัวใหม่ที่ไม่เคยพบในสุกรและคน เชื้อนี้สามารถถูกทำลายด้วยความร้อนจากการปรุงอาหารที่อุณหภูมิ 70 องศาเซลเซียสขึ้น ไป

อาการ
อาการใกล้เคียงกับอาการไข้หวัดใหญ่ที่พบปกติ เช่น ไข้สูง ปวดศีรษะ ปวดเมื่อยตามตัว ไอ เจ็บคอ อาจมีอาเจียน ท้องเสีย ถ้าอาการไม่รุนแรงส่วนใหญ่หายป่วยโดยไม่ต้องนอนโรงพยาบาล หากรุนแรงจะมีอาการหอบ เหนื่อย ไอมาก เจ็บหน้าอก หายใจลำบาก และเสียชีวิตได้เนื่องจากมีอาการของปอดอักเสบรุนแรง

โรคนี้ติดต่อได้อย่างไร
คนส่วนใหญ่ติดโรคนี้จากการถูกผู้ป่วยไอ จาม รดโดยตรง เนื่องจากมีเชื้อไวรัสอยู่ในเสมหะ น้ำมูก น้ำลายของผู้ป่วย แต่บางรายอาจติดเชื้อทางอ้อม ผ่านมือ หรือสิ่งของเครื่องใช้ที่ปนเปื้อนเชื้อ เช่น แก้วน้ำ ลูกบิดประตู โทรศัพท์ เชื้อจะเข้าสู่ร่างกายทางจมูก และตา เช่น การแคะจมูก การขยี้ตา ไม่ติดต่อจากการกินเนื้อหมู

วัคซีน และการรักษา
ขณะนี้ยังไม่มีวัคซีนเพื่อป้องกันโรคนี้ สำหรับวัคซีนไข้หวัดใหญ่ที่ใช้ในปัจจุบัน ไม่สามารถป้องกันไข้หวัดใหญ่สายพันธุ์ใหม่ชนิดนี้ได้ หากมีผู้ป่วยในประเทศไทย และจำเป็นต้องใช้ยารักษา ได้มีการสำรองยานี้ไว้แล้ว

การเตรียมตัวรับสถานการณ์
คนที่ไม่มีอาการ
- เสริมสร้างร่างกายให้แข็งแรงโดยรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ โดยเฉพาะผักและผลไม้ ดื่มน้ำสะอาด และนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ ออกกำลังกายสม่ำเสมอ
- หลีกเลี่ยงการใช้มือหรือสิ่งต่างๆ สัมผัสตา ปาก จมูก
- ถ้ามีอาการไอ หรือจาม ให้ไอหรือจามใส่แขนเสื้อ หรือสวมหน้ากากอนามัย
- หลีกเลี่ยงการเดินทางไปในพื้นที่ที่มีการระบาด พื้นที่เสี่ยง หรือแออัด เช่น ศูนย์การค้าโรงภาพยนตร์ เป็นต้น
- หมั่นล้างมือบ่อยๆ การล้างมือที่ถูกสุขลักษณะ ให้ล้างด้วยสบู่ หรือน้ำยาล้างมือและล้างนานอย่างน้อย ๒๐ วินาที
- ติดตามสถานการณ์ และคำแนะนำจากเจ้าหน้าที่
- สำรองสิ่งของเครื่องใช้ที่จำเป็น เช่น น้ำ ข้าวสาร อาหารแห้ง ยา ฯลฯ ให้เพียงพออย่างน้อย ๒ สัปดาห์ เพราะหากมีอาการจะต้องหยุดงาน และพักรักษาตัวที่บ้าน
- สำหรับผู้ป่วยโรคเรื้อรัง เช่น เบาหวาน ความดันโลหิตสูง ฯลฯ ควรขอยาจากหมอมาเผื่อไว้อย่างน้อย 2-3 เดือน เพื่อหลีกเลี่ยงการไปโรงพยาบาลบ่อยๆ

คนที่มีอาการไข้หวัดใหญ่
- ถ้ามีอาการป่วยไม่รุนแรง เช่น มีไข้ ปวดศีรษะ ปวดเมื่อยตามตัว ไอ เจ็บคอ ส่วนใหญ่จะหายเอง ให้ลาหยุดพักรักษาตัวที่บ้าน ถ้าเป็นเด็กนักเรียนให้หยุดเรียน หากมีข้อสงสัยให้โทรศัพท์ปรึกษาเจ้าหน้าที่
- สวมหน้ากากอนามัยไว้ตลอดเวลา เพราะหากมีอาการไอ จาม จะได้ไม่แพร่เชื้อ
- ถ้ามีอาการป่วยรุนแรง เช่น เป็นมาแล้ว 3 วัน อาการไม่ดีขึ้น และมีอาการไอมาก เหนื่อย หอบ เจ็บหน้าอก “ให้ใส่หน้ากากอนามัย” และไปพบแพทย์
- สามารถกินฟ้าทะลายโจร ครั้งละ 4 เม็ด วันละ 3 ครั้งได้ จะทำให้อาการเจ็บคอ และไข้ ลดลง
- หมั่นล้างมือบ่อยๆ
- หลีกเลี่ยงการใช้มือที่เปื้อนเสมหะ น้ำมูก น้ำลาย ไปสัมผัสสิ่งต่างๆ เช่น ลูกบิดประตู โทรศัพท์ เป็นต้น

หากมีคำถามเพิ่มเติมให้ปรึกษาที่สถานีอนามัย โรงพยาบาลทุกแห่งทั้งรัฐและเอกชน หรือสำนักงานสาธารณสุขจังหวัด

ติดตามข่าวสารล่าสุดของไข้หวัดใหญ่สายพันธุ์ใหม่ 2009 ได้ที่ http://www.phukethospital.com/
info@PhuketHospital.com

โรคไข้หวัดใหญ่สายพันธุ์ใหม่ 2009

2009-04-30T09:11:00.014+07:00

โรคไข้หวัดใหญ่สายพันธุ์ใหม่ 2009 ที่กำลังระบาดอยู่ในขณะนี้เป็นโรคติดต่อระหว่งคนสู่คน ไม่พบว่ามีการติดต่อมาจากหมู ดังนั้นจึงสามารถรับประทานเนื้อหมู หรือผลิตภัณฑ์จากหมูได้อย่างปลอดภัย

สาเหตุของโรค
เกิดจากเชื้อไวรัสไข้หวัดใหญ่ชนิด A (H1N1) ซึ่งเป็นเชื้อตัวใหม่ที่ไม่เคยพบทั้งในหมูและในคน โดยเกิดจากการผสมสารพันธุกรรมของเชื้อไข้หวัดใหญ่ของหมูเป็นส่วนใหญ่ และมีสารพันธุกรรมของเชื้อไข้หวัดใหญ่ของคน และเชื้อไข้หวัดที่พบในนกด้วย

คนติดโรคนี้ได้อย่างไร
คนส่วนใหญ่ติดโรคไข้หวัดใหญ่จากการถูกผู้ป่วยไอ จามรดโดยตรง เนื่องจะจากมีเชื้อไวรัสอยู่ในเสมหะ น้ำมูก น้ำลายของผู้ป่วย แต่บางรายอาจได้รับเชื้อทางอ้อมผ่านมือ หรือสิ่งของเครื่องใช้ที่ปนเปื้อนเชื้อ เช่น ผ้าเช็ดหน้า ลูกบิดประตู โทรศัพท์ แก้วน้ำ เป็นต้น

อาการของโรค
อาการใกล้เคียงกับอาการโรคไข้หวัดใหญ่ที่พบตามปกติ เช่น ไข้สูง ปวดศีรษะ ปวดเมื่อยกล้าเนื้อ ไอ เจ็บคอ อาจมีอาเจียน และท้องเสียด้วย จุดต่างจากไข้หวัดทั่วไปคือ ไข้มักจะสูง และอาจเกิดอาการหายใจลำบาก

คำแนะนำในการป้องกันการติดเชื้อ
1. หากไม่จำเป็น ควรเลื่อนหรือชะลอการเดินทางไปยังประเทศที่เกิดการระบาดจนกว่าสถานการณ์จะยุติลง
2. หากจำเป็นต้องเดินทางไปพื้นที่เกิดการระบาด ให้หลีกเลี่ยงการใกล้ชิดกับผู้ที่มีอาการไอ จาม หลีกเลี่ยงสถานที่แออัด พร้อมทั้งปฏิบัติตามข้อแนะนำของทางการในพื้นที่นั้น ๆ อย่างเคร่งครัด
3. ผู้ที่เดินทางกลับมาจากพื้นที่เกิดการระบาด ถ้ามีอาการของไข้หวัดใหญ่ เช่น มีไข้ ไอ ปวดเมื่อยตามตัว เจ็บคอ ภายใน 7 วัน หลังจากเดินทางกลับ ให้รีบปรึกษาแพทย์ เพื่อรับการรักษาและคำแนะนำในการปฏิบัติตนอย่างเข้มงวด
4. สร้างเสริมสุขภาพให้แข็งแรงโดย
4.1 รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ โดยเฉพาะผักและผลไม้ ดื่มน้ำสะอาดให้พอเพียง
4.2 หมั่นล้างมือบ่อย ๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหลังการไอ จาม
4.3 นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ
4.4 ออกกำลังกายสม่ำเสมอ

แบ่งปันสิ่งดี ๆ ให้คุณด้วยความห่วงใย โดย โรงพยาบาลกรุงเทพภูเก็ต
http://www.phukethospital.com/
สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ info@PhuketHospital.com

ท้องเสีย

2009-04-02T13:26:00.002+07:00

ท้องเสียเป็นโรคระบบทางเดินอาหารที่พบบ่อยที่ทำให้ผู้ป่วยมาพบแพทย์ โรคท้องเสียนั้นอาจมีอาการอื่นร่วมด้วยได้ เช่น ถ้าพบมีอาเจียนก่อนจะมีท้องเสียอาจจะเป็นอาการของโรคอาหารเป็นพิษ ในบางรายอาจมีปวดท้องร่วมด้วย บางรายอาจมีไข้ ซึ่งก็มักจะมีการติดเชื้อในโรคระบบทางเดินอาหาร

โรคท้องเสียนั้นโดยทั่วไปมักพบบ่อยในช่วงฤดูร้อน เพราะมีแมลงวันซึ่งเป็นพาหะที่สำคัญเป็นจำนวนมาก เชื้อโรคที่เป็นสาเหตุของท้องเสียส่วนใหญ่จะปนเปื้อนอยู่ในอาหารที่ปรุงไว้นาน และมีแมลงวันตอม

การรักษา
การรักษาจะมีวิธีการรักษาและปฏิบัติตนที่แตกต่างกันตามอาการและสาเหตุของโรค
- ถ้าอาการท้องเสียไม่รุนแรง รักษาและดูแลตนเองโดยการรับประทานอาหารอ่อน หรืออาจดื่มน้ำเกลือแร่เพื่อทดแทนน้ำที่เสียไป ซึ่งเกลือแร่นี้อาจเป็นเกลือแร่ผง ซึ่งต้องมาละลายกับน้ำต้มสุก หรือเป็นน้ำเกลือแร่ที่ผสมแล้วก็ได้
- ไม่ควรดื่มนม ควรงดผักผลไม้ชั่วคราวจนกว่าอาการท้องเสียจะดีขึ้น
- ไม่ควรกินยาแก้ท้องเสียจำพวกยาที่ทำให้หยุดถ่ายโดยไม่จำเป็น เพราะอาจมีผลเสียทำให้มีท้องอืดหรืออาการแทรก ซ้อนอื่นๆ ได้
- หากมีอาการไข้และปวดท้องร่วมกับอาการท้องเสียแสดงว่าอาจจะมีการติดเชื้อในลำไส้ร่วมด้วยควรรีบไปพบแพทย์
- ถ้าหากผู้ป่วยถ่ายจำนวนมากและบ่อย ควรรีบไปพบแพทย์เพราะอาจจะมีอาการช็อคหมดสติได้

ป้องกันตนเองจาก “ท้องเสีย”
- ล้างมือให้สะอาดก่อนปรุงอาหารและรับประทานอาหารทุกครั้ง
- รักษาสุขอนามัยด้วยการล้างมือทุกครั้งหลังจากออกจากห้องน้ำ หรือเปลี่ยนผ้าอ้อมทุกครั้ง
- รับประทานอาหารและน้ำดื่มที่สุกและสะอาด
- เมื่อเกิดท้องเสียให้ดื่มนํ้าอุ่น รับประทานอาหารที่ย่อยง่าย และพักผ่อนมากๆ
- รับประทานผงนํ้าตาลเกลือแร่ ห้ามเด็กดื่มน้ำหวาน หรือน้ำผลไม้ในปริมาณมากเกินความจำเป็น เนื่องจากอาจเป็นสาเหตุให้ถ่ายอุจจาระมาก
- ห้ามดื่มนมที่ไม่ผ่านการฆ่าเชื้อโรค หรือรับประทานอาหารไม่สะอาด ไม่ถูกสุขลักษณะที่อาจมีเชื้อโรคเจือปน
- ดูแลสิ่งแวดล้อมบริเวณบ้านไม่ให้เป็นแหล่งเพาะพันธุ์ของแมลงวัน

แบ่งปันสิ่งดีๆ ให้คุณด้วยความห่วงใย “ศูนย์โรคทางเดินอาหารและตับ” โรงพยาบาลกรุงเทพภูเก็ต
สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมที่ info@PhuketHospital.com

เว็บไซต์ : www.PhuketHospital.com

ระวัง ไข้เลือดออก

2009-03-24T18:18:00.003+07:00

จากสถิติการแพร่ระบาดของโรคไข้เลือดออกในจังหวัดภูเก็ต โดยสำนักงานสาธารณสุขจังหวัดภูเก็ตพบว่าภูเก็ตเป็นจังหวัดที่มีการระบาดของโรคไข้เลือดออกมากเป็นอันดับหนึ่งของสามจังหวัดฝั่งอันดามัน และสูงเป็นอันดับต้น ๆ ของประเทศ โรงพยาบาลกรุงเทพภูเก็ตจึงขอนำรายละเอียดเกี่ยวกับโรคไข้เลือดออกมาแบ่งปันด้วยความห่วงใย การป้องกันคือสิ่งที่ง่ายที่สุด ขอฝากให้ช่วยกันกำจัดแหล่งเพาะพันธุ์ยุงลาย ดูแลป้องกันตนเองและญาติจากการถูกยุงกัด

โรคไข้เลือดออก มียุงลายเป็นตัวนำโรค การติดเชื้อพบได้ตลอดปี แต่พบบ่อยในช่วงฤดูฝน

อาการของโรคไข้เลือดออก
ระยะไข้ จะมีไข้สูงติดต่อกันนาน 2-7 วัน ไม่มีอาการน้ำมูกไหลหรือไอ ระยะนี้การตรวจร่างกาย หรือตรวจเลือดโดยทั่วไปยังไม่สามารถบอกได้อย่างแน่นอนว่าเป็นโรคไข้เลือดออกหรือไม่ แต่ปัจจุบันมีวิธีการตรวจหาเชื้อของโรคไข้เลือดออกได้อย่างรวดเร็ว ด้วยวิธี PCR detection for Dengue Virus RNA ที่สามารถตรวจพบเชื้อไข้เลือดออกได้ในผู้ที่สงสัยว่าจะติดเชื้อ หรือมีอาการที่ยังไม่ชัดเจนได้ตั้งแต่วันแรกๆ ที่ได้รับเชื้อ ส่งผลให้แพทย์สามารถวินิจฉัยโรคไข้เลือดออกได้รวดเร็ว ถูกต้อง แม่นยำ เพราะวิธีการนี้สามารถระบุชื่อของเชื้อไข้เลือดออกที่ผู้ป่วยเป็นอยู่ได้ชัดเจน ผู้ป่วยก็จะได้รับการดูแลรักษาอย่างถูกวิธี โรงพยาบาลกรุงเทพภูเก็ตเป็นโรงพยาบาลเดียวในภูเก็ตที่สามารถให้บริการตรวจหาโรคไข้เลือดออกโดยวิธี PCR detection for Dengue Virus RNA
ระยะวิกฤติ เป็นระยะที่มีความสำคัญที่สุด ผู้ป่วยระยะนี้จะมีการลดลงของเกร็ดเลือดอาการไข้ลดลง แต่อาการทั่วไปแย่ลง เช่นมี อาเจียน ปวดท้อง ตับโต กดเจ็บ กระสับกระส่าย มือเท้าเย็น ซึม อ่อนเพลีย มีเลือดออกตามผิวหนัง เยื่อบุ หรืออวัยวะภายใน มีผื่นแดงจางตามผิวหนัง ระยะนี้จำเป็นต้องดูแลผู้ป่วยอย่างใกล้ชิด
ระยะพักฟื้น ผู้ป่วยจะมีอาการดีขึ้น เริ่มกินอาหารได้ ปัสสาวะมากขึ้น มีผื่นแดงคันตามผิวหนังมากขึ้น ระยะนี้เกร็ดเลือดจะค่อยๆ เพิ่มขึ้น จนเข้าสู่ระดับปกติใน 7 วัน จึงยังต้องระวังภาวะเลือดออกต่อไปอีก 1 สัปดาห์

ข้อควรปฏิบัติเมื่อมีไข้ในระยะโรคไข้เลือดออกระบาด
1) ควรใช้ยาลดไข้ด้วยความระมัดระวัง ยาลดไข้บางชนิดอาจทำให้เกิดอาการรุนแรงได้ในระยะวิกฤติ
2) ให้ผู้ป่วยดื่มน้ำผลไม้ หรือสารละลายเกลือแร่ ในระยะที่มีอาการคลื่นไส้ อาเจียน
3) ติดตามดูอาการผู้ป่วยอย่างใกล้ชิด หากสงสัยว่าเด็กอาจป่วยเป็นโรคไข้เลือดออก ควรพาไปพบแพทย์
4) งดรับประทานอาหารหรือเครื่องดื่มที่มี่สีแดง น้ำตาล ดำ เพื่อสังเกตอาการเลือดออกจากทางเดินอาหาร

การป้องกันและควบคุมโรคไข้เลือดออก
1. กำจัดแหล่งเพาะพันธุ์ยุงลาย ได้แก่ ภาชนะที่มีน้ำขังต่างๆ ทั้งภายในบ้านและนอกบ้าน เช่น โอ่งน้ำ ถังน้ำในห้องน้ำ ห้องส้วม แจกัน จานรองขาตู้กับข้าว ยางรถยนต์ อ่างบัว ฯลฯ
2. นอนในมุ้งหรือห้องที่มีมุ้งลวด ป้องกันยุงกัดโดยเฉพาะเวลากลางวัน
3. ทายากันยุงป้องกันยุง โดยเลือกให้เหมาะสมกับเด็ก
4. อาบน้ำชำระร่างกายให้สะอาด ปราศจากกลิ่นเหงื่อไคล เพราะกลิ่นเหงื่อจะดึงดูดยุงเข้ามากัดมากขึ้น
5. กำจัดยุงลายโดยใช้สารเคมี กับดักไฟฟ้า และอุปกรณ์กำจัดยุงต่าง ๆ

ประเด็นสำคัญที่ทุกคนควรทราบและให้ความสำคัญในระดับสูงคือการดูแลและเฝ้าระวังอาการของผู้ป่วยไข้เลือดออก ส่วนใหญ่แล้วเราจะรู้สึกว่าผู้ป่วยดีขึ้นเมื่อไข้ลด แต่กรณีของไข้เลือดออกนั้นไม่ใช่ การที่จู่ๆ ไข้ลดลงนั้นอาจจะหมายถึงผู้ป่วยมีอาการช็อกในระยะวิกฤติ ดังนั้น หากมีอาการไข้ให้รีบพบแพทย์ และปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์ ในกรณีที่ทราบอย่างชัดเจนแล้วว่าเป็นไข้เลือดออก ผู้ป่วยอาจจะได้รับคำแนะนำให้นอนพักรักษาตัวในโรงพยาบาลโดยเฉพาะเด็กและผู้สูงอายุ เพื่อการเฝ้าระวังอาการช้อกที่อาจจะเกิดขึ้น

โรงพยาบาลกรุงเทพภูเก็ตจัดอบรมให้กับ พยาบาลและเจ้าหน้าที่เพื่อเสริมสร้างความรู้ความเข้าใจที่ถูกต้องต่อโรคไข้เลือดออก รวมไปจนถึงการเพิ่มทักษะในการสังเกตอาการในระยะต่าง ๆ ของโรคไข้เลือดออก เพื่อเตรียมรับมือกับโรคไข้เลือดออกที่กำลังมาพร้อมหน้าฝนนี้ อนึ่งการสังเกตเพื่อการวินิจฉัยโรคได้อย่างถูกต้องในระยะแรกมีความสำคัญเนื่องจากการรักษาอย่างถูกต้องรวดเร็วจะช่วยลดความรุนแรงป้องกันภาวะช็อกและการเสียชีวิตได้ฉะนั้นการเฝ้าติดตามอาการเปลี่ยนแปลงของผู้ป่วยไข้เลือดโดยผู้มีความรู้และความเชี่ยวชาญนั้นถือเป็นเรื่องสำคัญมากในการรักษาชีวิตผู้ป่วย

ขอเชิญผู้ปกครองร่วมกิจกรรม "โรงเรียนพ่อแม่"

2009-03-06T14:12:00.008+07:00

ด้วยโรงพยาบาลกรุงเทพภูเก็ตกำหนดจัดกิจกรรม "โรงเรียนพ่อแม่" ครั้งที่ 2 ในหัวข้อ "สื่อสารด้วยหัวใจ" ในวันที่ 21 - 23 มีนาคม 2552 ท่านสามารถคลิกที่ภาพด้านล่างเพื่ออ่านรายละเอียดเพิ่มเติมค่ะ

สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมหรือสมัครได้ที่ info@PhuketHospital.com
เว็บไซต์: http://www.phukethospital.com/

น้ำสมุนไพรดื่มอร่อย...ได้ประโยชน์

2009-03-06T11:14:00.003+07:00

การดื่มน้ำสมุนไพรนั้นนอกจากจะได้รับรสชาติที่อร่อยแล้ว ยังแฝงไปด้วยคุณค่าทางโภชนาการ และสารอาหารที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกาย ทั้งวิตามิน เกลือแร่ เส้นใยอาหาร สารต้านอนุมูลอิสระ เป็นต้น

น้ำเก๊กฮวย
ช่วยดับพิษร้อน แก้ร้อนใน กระหายน้ำ แก้ปวดท้อง เป็นยาระบาย ขยายหลอดเลือดแดงใหญ่ที่เลี้ยงหัวใจจึงช่วยป้องกันโรคหลอดเลือดต่างๆ เช่น โรคความดันโลหิตสูง โรคเส้นเลือดตีบ และโรคหัวใจได้

น้ำตะไคร้
ตะไคร้มีวิตามินเอและเกลือแร่ชนิดต่างๆ ช่วยลดอาการท้องอืด ท้องเฟ้อ แน่นจุกเสียด ยังสามารถช่วยขับเหงื่อและช่วยขับปัสสาวะ

ชามะนาว
แก้กระหาย คลายร้อน ช่วยให้สดชื่น แก้อาการเมาค้าง

น้ำกระเจี๊ยบ
อุดมสมบูรณ์ด้วยวิตามินซี กรดซิตริก และเกลือแร่ชนิดต่างๆ เป็นยาขับปัสสาวะ แก้ร้อนใน กระหายน้ำ ขับเสมหะ มีฤทธิ์ฆ่าเชื้อแบคทีเรียในทางเดินปัสสาวะ ให้วิตามินเอสูงมาก ซึ่งช่วยบำรุงสายตา มีแคลเซียมช่วยบำรุงกระดูกและฟัน ช่วยขับปัสสาวะ ลดความดันโลหิต เป็นยาระบายอ่อนๆ และช่วยแก้อาการกระหายน้ำ

น้ำใบเตย
ใบเตยมีสีเขียว นิยมใช้แต่งสีอาหาร เป็นสารคลอโรฟิลล์ ช่วยลดอาการกระหายน้ำ และช่วยทำให้สดชื่น

น้ำส้ม
ส้มอุดมไปด้วยวิตามิน เอ ซี บี 1 และ บี 2 ช่วยแก้กระหาย ป้องกันไข้หวัด ช่วยลดปริมาณ
คลอเลสเตอรอลในเลือด

แบ่งปันสิ่งดี ๆ จาก โรงพยาบาลกรุงเทพภูเก็ต
สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ info@PhuketHospital.com
Website: www.PhuketHospital.com

โรคไข้หวัดใหญ่

2009-02-18T14:15:00.002+07:00

โรคไข้หวัดใหญ่ เป็นโรคติดเชื้อระบบทางเดินหายใจที่เกิดขึ้นเป็นประจำ จากเชื้อไวรัสไข้หวัดใหญ่ สามารถเกิดขึ้นได้ตลอดทั้งปี แต่จะพบในฤดูฝนมากกว่าฤดูอื่น และเป็นโรคที่สามารถแพร่ระบาดได้อย่างรวดเร็ว

การติดต่อ
เชื้อไข้หวัดใหญ่จะอยู่ในน้ำมูก น้ำลาย หรือเสมหะของผู้ป่วย ติดต่อโดยการไอ จาม หรือจากการสัมผัสของใช้ที่เปื้อนเชื้อโรคแล้วมาสัมผัสบริเวณใบหน้า ทำให้เชื้อเข้าสู่เยื่อบุจมูกและปาก

อาการ
ผู้ป่วยจะมีอาการไข้สูง (38-40 องศาเซลเซียส) ปวดศีรษะ หนาวสั่น ปวดเมื่อยตามกล้ามเนื้อ เจ็บคอ น้ำมูกไหล ไอแห้งๆ คล้ายหวัดธรรมดา แต่อาการมักรุนแรงและป่วยนานกว่าไข้หวัดธรรมดา และอาจมีโรคแทรกซ้อน เช่น หลอดลมอักเสบ ปอดอักเสบ เป็นต้น ไข้จะอยู่นานประมาณ 3-5 วัน และหายเป็นปกติใน 7-10 วัน

ไข้หวัดใหญ่และไข้หวัดต่างกันอย่างไร
ไข้หวัดเป็นการติดเชื้อไวรัสทำให้เกิดอาการน้ำมูกไหล มีไข้ไม่สูง สำหรับไข้หวัดใหญ่เป็นการติดเชื้อจากไวรัสที่เรียกว่า “Influenza Virus” เป็นการติดเชื้อของระบบทางเดินหายใจซึ่งอาจจะลามลงปอด ผู้ป่วยจะมีอาการค่อนข้างเร็ว ไข้สูงกว่าไข้หวัด ปวดศีรษะอย่างรุนแรง ปวดกล้ามเนื้อ และอ่อนเพลียอย่างฉับพลัน
ไข้หวัดใหญ่พบมากในทุกอายุโดยเฉพาะในเด็กจะพบมากเป็นพิเศษ แต่อัตราการตายมักจะพบในผู้ป่วยสูงอายุ หรือผู้ที่มีโรคประจำตัว เช่น โรคหัวใจ โรคปอด โรคไต เป็นต้น การฉีดวัคซีนเป็นวิธีป้องกันที่ได้ผลมากที่สุด สามารถช่วยลดอัตราการติดเชื้อ อัตราการนอนโรงพยาบาล โรคแทรกซ้อน

การป้องกัน
1. รักษาสุขภาพให้แข็งแรงอยู่เสมอ ออกกำลังกายเป็นประจำ และรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ เพื่อให้ร่างกายได้รับสารอาหารและวิตามินที่เพียงพอ เพื่อสร้างภูมิต้านทานโรค
2. หลีกเลี่ยงการคลุกคลีใกล้ชิด หรือใช้ของส่วนตัวร่วมกับผู้อื่น โดยเฉพาะผู้มีอาการหวัด
3. หมั่นล้างมือบ่อยๆ
4. สวมผ้าปิดจมูกเวลาไอ หรือจาม หากมีอาการป่วยควรระมัดระวังไม่แพร่เชื้อให้ผู้อื่น
5. รักษาร่างกายให้อบอุ่นในช่วงอากาศหนาวเย็น

วัคซีนป้องกัน
การป้องกันที่ดี คือ การฉีดวัคซีนป้องกันไข้หวัดใหญ่ โดยฉีดปีละ 1 ครั้ง หลังจากฉีดไป 2 สัปดาห์ ภูมิคุ้มกันจะสูงพอที่จะสามารถป้องกันการติดเชื้อ มักฉีดในผู้สูงอายุ หรือผู้ที่มีโรคประจำตัวเรื้อรังที่ทำให้ภูมิคุ้มกันบกพร่อง อย่างไรก็ตาม โรคไข้หวัดใหญ่ไม่ถือว่าเป็นโรคร้ายแรง หากดูแลรักษาตามอาการก็จะหายได้เองภายใน 3-5 วัน ถ้ามีไข้สูงเกิน 3 วัน ควรพบแพทย์เพื่อการวินิจฉัยโรคที่แน่นอน

สอบถามรายละเอียดเกี่ยวกับการฉีดวัคซีนป้องกันโรคไข้หวัดใหญ่ได้ที่ info@PhuketHospital.com
โรงพยาบาลกรุงเทพภูเก็ตห่วงใยและแบ่งปัน

เคล็ดลับให้นมลูกอยู่ตรงไหน

2009-01-08T11:52:00.000+07:00

“4 ด” สำหรับให้นมลูกง่ายๆ

1. ดูดเร็ว ให้ลูกดูดหลังคลอดทันทีจะกระตุ้นการสร้างน้ำนมให้มาเร็วขึ้น
2. ดูดบ่อย ให้ดูดได้บ่อยตามที่ลูกต้องการ ทารกมักหิวทุก 2-3 ชั่วโมง
3. ดูดถูกวิธี โดยให้ปลายจมูกลูกชิดเต้า ปากอมจมมิดลานหัวนม คางชิดเต้านม
4. ดูดเกลี้ยงเต้า ในแต่ละครั้งต้องให้นมให้นานพอ เพราะน้ำนมในส่วนหลังจะมีไขมันที่เป็นประโยชน์ต่อสมองและร่างกาย ช่วยให้ลูกอิ่มนานไม่หิวบ่อย

แบ่งปันสิ่งดีๆ ให้คุณด้วยความห่วงใยโดย “ศูนย์สุขภาพสตรีและแผนกเด็ก” โรงพยาบาลกรุงเทพภูเก็ต

ติดต่อ : info@PhuketHospital.com
เวบไซต์ : www.PhuketHospital.com

โรคต้อกระจก

2008-12-19T12:06:00.002+07:00

โรคต้อกระจก เกิดจากการขุ่นของเลนส์ตา ทำให้ผู้ป่วยมีสายตาพร่ามัวเหมือนมองผ่านกระจก โดยไม่มีอาการอักเสบหรือเจ็บปวดใด ๆ

รู้จริงเรื่องต้อกระจก
- ต้อกระจกไม่ใช่โรคติดต่อ และจะไม่ลุกลามจากตาข้างหนึ่งไปยังตาอีกข้างหนึ่ง
- การใช้สายตามากๆ ไม่ใช่สาเหตุของต้อกระจก หรือทำให้อาการของโรคนี้รุนแรงขึ้น
- ต้อกระจกมักเกิดขึ้นอย่างช้าๆ อาจใช้เวลานานเป็นหลายเดือน หรือหลายปีกว่าสายตาของผู้ป่วยจะขุ่นมัว มองไม่ชัด
- ต้อกระจกถือเป็นโรคที่รักษาแล้วได้ผลดี

สาเหตุของต้อกระจก
- วัย ส่วนใหญ่มาจากการเสื่อมตามวัย พบในผู้ที่มีอายุตั้งแต่ 65 ปีขึ้นไป
- กรรมพันธุ์และความผิดปกติแต่กำเนิด เช่น มารดาเป็นหัดเยอรมันขณะตั้งครรภ์ หรือมารดารับประทานยาบางชนิดในขณะตั้งครรภ์
- อุบัติเหตุ ได้รับอุบัติเหตุในตา เช่น ถูกไม้ฟาด ถูกของมีคมทิ่ม หรือเศษโลหะกระเด็นเข้าตา เป็นต้น
- โรคตา หรือโรคทางร่างกายบางโรค ที่อาจทำให้เป็นต้อกระจกได้เร็วขึ้น เช่น โรคเบาหวาน ผู้ที่ใช้ยาสเตียรอยด์เป็นประจำ

อาการของต้อกระจก
สายตามัวเหมือนมีหมอกมาบังจะเกิดขึ้นช้าๆ และไม่มีอาการปวดตาในระยะแรก อาการมัวจะเป็นมากขึ้น ถ้าทิ้งไว้จนต้อกระจกสุก จะทำให้เกิดโรคแทรกซ้อนทำให้ปวดตาอย่างรุนแรง และลุกลามเป็นโรคต้อหินเฉียบพลัน หรือม่านตาอักเสบได้

การรักษาต้อกระจก
การผ่าตัดหรือการสลายต้อกระจกเป็นวิธีรักษาที่ช่วยทำให้สายตาของผู้ป่วยใสขึ้นและมองเห็นได้ดังเดิม

การผ่าตัดต้อกระจกที่นิยมใช้โดยทั่วไป มี 2 วิธีคือ
1. การผ่าตัดแบบเปิดแผลกว้างและเย็บแผล
ในกรณีที่ต้อกระจกสุกและแข็งตัวมากจนอาจไม่เหมาะกับการสลายด้วยคลื่นอัลตราซาวด์ จักษุแพทย์อาจใช้วิธีผ่าตัดซึ่งเป็นวิธีดั้งเดิม โดยเปิดแผลยาวประมาณ 10 มม. เพื่อเอาตัวเลนส์ตาที่เป็นต้อกระจกออก เหลือเปลือกหุ้มเลนส์ด้านหลังไว้เป็นถุง เพื่อใส่เลนส์แก้วตาเทียมเข้าไปแทนที่ หลังจากนั้นจึงเย็บปิดแผล
2. การผ่าตัดสลายต้อกระจกด้วยคลื่นเสียงความถี่สูง (PHACO)
การสลายต้อกระจกด้วยอัลตร้าซาวด์นี้ เป็นเทคนิคการผ่าตัดแบบใหม่ มีข้อดีกว่าแบบแรกคือ
- สามารถทำการผ่าตัดได้ตั้งแต่ระยะเริ่มแรก (โดยไม่จำเป็นต้องรอให้ต้อกระจกสุก)
- แผลผ่าตัดมีขนาดเล็กมาก (3.2-4.2 มม.) สามารถสมานได้โดยไม่ต้องเย็บแผล หรือเย็บก็เพียงเล็กน้อยในบางราย
- ไม่จำเป็นต้องนอนรักษาตัวในโรงพยาบาล
- การมองเห็นกลับมาชัดเจนและคงที่ได้เร็วกว่า
- ใช้เวลาพักฟื้นหลังผ่าตัดน้อยกว่า และสามารถกลับไปปฏิบัติหน้าที่ได้เร็วกว่าแบบแรก

“ศูนย์ตา” โรงพยาบาลกรุงเทพภูเก็ต ร่วมแบ่งปันข้อมูลสุขภาพดีๆ ให้ท่านด้วยความห่วงใย
เว็บไซต์ : www.PhuketHospital.com
อีเมล : info@Phukethospital.com

6 เดือนแรกของลูกน้อย “น้ำนมแม่อย่างเดียว”

2008-12-08T15:28:00.000+07:00

เริ่มต้นสิ่งดีๆ ให้ลูกน้อยด้วยนมแม่ ในช่วง 6 เดือนแรก เพราะ
1. สมองลูกเติบโตเร็วมาก นมแม่เหมาะกับสมองที่โตเร็ว
2. ทางเดินอาหารของลูกยังย่อยอาหารอื่นไม่ดี นมแม่ย่อยง่ายที่สุด
3. ลูกยังสร้างภูมิคุ้มกันได้ไม่ดี นมแม่มีภูมิคุ้มกันสูง
4. กระเพาะอาหารมีขนาดเล็ก ยืดหยุ่นได้ไม่มาก อาหารอื่นมีสารอาหารสู้นมแม่ไม่ได้

นมแม่ไม่เพียงให้ลูกอิ่มท้อง แต่ยังพัฒนาจิตใจของแม่และลูกได้อีกด้วย

แบ่งปันสิ่งดีๆ ให้คุณด้วยความห่วงใยโดย “ศูนย์สุขภาพสตรีและแผนกเด็ก” โรงพยาบาลกรุงเทพภูเก็ต

www.PhuketHospital.com
eMail: info@PhuketHospital.com

โรคหัวใจสามารถป้องกันได้

2008-12-02T18:00:00.000+07:00

โรคหัวใจแม้จะเป็นโรคร้ายแรง แต่การลดโอกาสการเป็นโรคหัวใจนั้นสามารถทำได้ไม่ยาก ด้วยการใช้ชีวิตให้เหมาะสมและมีการตรวจร่างกายเป็นประจำ

วิธีช่วยป้องกันหัวใจ...ไม่ให้เป็นโรค
1. ลดน้ำหนักตัวลง คนที่มีน้ำหนักเกินมาตรฐานจะทำให้ความดันเลือดสูงขึ้น คอเลสเตอรอลจะสูงตามไปด้วย และยังเสี่ยงต่อโรคเบาหวาน เพราะร่างกายไม่สามารถเปลี่ยนอาหารให้เป็นพลังงานได้
2. เลิกบุหรี่ คนสูบบุหรี่มีโอกาสเป็นโรคหัวใจมากกว่าคนไม่สูบถึง 2 เท่า เพราะพิษต่างๆ ในบุหรี่ จะไปสะสมในหลอดเลือดทำให้ตีบลง เลือดไหลเวียนไม่สะดวก อุดตันได้ง่าย ซึ่งเป็นสาเหตุหลักของโรคอัมพฤกษ์ อัมพาต
3. ทำตัวกระฉับกระเฉง ออกกำลังกายสม่ำเสมอ อย่างน้อยครั้งละครึ่งชั่วโมง 3-4 ครั้งต่อสัปดาห์ จะช่วยเผาผลาญแคลอรีได้อย่างมีประสิทธิภาพ และช่วยลดความเสี่ยงของโรคหัวใจ เพิ่มระดับไขมันดี และลดไขมันไม่ดีในร่างกายให้น้อยลง
4. ควบคุมการรับประทานอาหาร ใช้ไขมันพืชที่ไม่เป็นไข แทนไขมันจากสัตว์ในการปรุงอาหาร หลีกเลี่ยงของทอด ของหวาน อาหารรสเค็ม
5. รับประทานผักผลไม้ที่มีกากใยมากๆ ซึ่งช่วยการขับถ่าย และลดระดับไขมันไม่ดีในเลือดได้
6. หลีกเลี่ยงเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ แม้แอลกอฮอล์ทำให้หัวใจสูบฉีดเลือดได้ดีขึ้น แต่ถ้าดื่มมากไป หัวใจก็ทำงานหนักมากขึ้นเช่นกัน

ดูแลหัวใจคุณ ด้วยหัวใจของเรา
แบ่งปันสิ่งดีๆ ให้คุณด้วยความห่วงใยโดย “ศูนย์หัวใจ” โรงพยาบาลกรุงเทพภูเก็ต
wwwPhuketHospital.com
อีเมล info@PhuketHospital.com

อาหารสำหรับผู้ป่วยโรคหัวใจ

2008-11-25T15:02:00.000+07:00

อาหารที่ผู้ป่วยโรคหัวใจขาดเลือด หลอดเลือดหัวใจตีบ กล้ามเนื้อหัวใจตาย ผู้ป่วยที่มีความดันโลหิตสูง ผู้ป่วยภาวะหัวใจล้มเหลว ควรหลีกเลี่ยงและควรรับประทาน แบ่งเป็น 3 กลุ่มใหญ่ คือ
1. หลีกเลี่ยงอาหารที่มีไขมันสูง เช่น ไขมันจากสัตว์ ไข่แดง กุ้ง ปลาหมึก หอยนางรม จะช่วยลดไขมันชนิดไม่ดีที่ทำให้เกิดโรคหลอดเลือดแข็งและหลอดเลือดตีบตัน ยิ่งลดการกินมาก ก็จะยิ่งได้ประโยชน์มาก
2. หลีกเลี่ยงอาหารรสเค็ม อาหารเค็มมีเกลือแกงมาก เมื่อรับประทานเข้าไปร่างกายดูดน้ำกลับเข้ากระแสเลือดมากขึ้น ปริมาณเลือดในร่างกายมากขึ้น หัวใจจะทำงานหนักขึ้น และความดันโลหิตสูงขึ้น อาจทำให้หัวใจล้มเหลว มีอาการเหนื่อยหอบ หรือบวม
3. เน้นรับประทานอาหารที่มีเส้นใยมาก เช่น ข้าวโพด ข้าวกล้อง ข้าวซ้อมมือ ผักที่มีกากหรือเส้นใยมาก จะมีประโยชน์ช่วยลดการดูดซึมไขมัน ป้องกันท้องผูก ช่วยลด โอกาสเกิดมะเร็งลำไส้ใหญ่ และโรคหัวใจ

ดูแลหัวใจคุณ ด้วยหัวใจของเรา
แบ่งปันสิ่งดีๆ ให้คุณด้วยความห่วงใยโดย “ศูนย์หัวใจ” โรงพยาบาลกรุงเทพภูเก็ต
www.PhuketHospital.com
อีเมล: info@PhuketHospital.com

“นิ้วล็อก”

2008-11-25T14:57:00.000+07:00

“นิ้วล็อก” หมายถึงอาการที่งอข้อนิ้วมือแล้วเหยียดขึ้นเองไม่ได้ เหมือนถูกล็อก โรคนี้ไม่มีอันตรายใดๆ แต่ทำให้รู้สึกเจ็บปวด และใช้มือได้ไม่ถนัด เป็นโรคที่สามารถป้องกัน และรักษาให้หายได้

การป้องกันอาการ “นิ้วล็อก”
ควรหลีกเลี่ยงการใช้มือทำงานที่มีลักษณะการทำให้เกิดแรงกด หรือเสียดสีกับเส้นเอ็นแบบซ้ำซาก เช่น
- การหิ้วของหนักๆ ควรใช้รถเข็นลาก หรือใส่ถุงมือ
- การซักผ้า หรือบิดผ้า ควรใช้เครื่องซักผ้าแทนการใช้มือ
- ควรใส่ถุงมือลดแรงกด หรือเสียดสีในการกำ หรือจับอุปกรณ์ต่างๆ เช่น ใส่ถุงมือจับกรรไกรตัดกิ่งไม้

แบ่งปันสาระสุขภาพดีๆ โดย “ศูนย์กระดูกและข้อ” โรงพยาบาลกรุงเทพภูเก็ต
www.PhuketHospital.com
อีเมล: info@PhuketHospital.com

การฟื้นฟูสมรรถภาพผู้ป่วยหลังกล้ามเนื้อหัวใจตายเฉียบพลัน

2008-11-22T16:26:00.000+07:00

กล้ามเนื้อหัวใจตายเฉียบพลัน หมายถึง กล้ามเนื้อหัวใจขาดเลือดเลี้ยงจนเกิดการตายของกล้ามเนื้อ กล้ามเนื้อจะไม่สามารถกลับคืนสู่สภาพปกติได้

การฟื้นฟูสมรรถภาพผู้ป่วยกล้ามเนื้อหัวใจตายเฉียบพลัน แบ่งเป็น 2 ระยะ
1. การฟื้นฟูสมรรถภาพในโรงพยาบาล
2. การฟื้นฟูสมรรถภาพเมื่อกลับบ้าน

ผลของการฟื้นฟูสมรรถภาพ
1. ลดระยะเวลาการอยู่โรงพยาบาล
2. ลดปัญหาทางด้านจิตใจและความวิตกกังวล
3. ผู้ป่วยสามารถมีคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้น

การฟื้นฟูสมรรถภาพในโรงพยาบาล
จัดกิจกรรมให้ผู้ป่วยทำกิจกรรมต่างๆ ทันทีที่สามารถทำได้ เริ่มจากน้อยแล้วเพิ่มขึ้นตามลำดับ โดยให้นั่งเก้าอี้ที่มีแขนและพนักสูง พักแขนและขาครั้งละ 1-2 ชั่วโมง โดยเริ่มในวันที่ 2-3 หากผู้ป่วยไม่มีปัญหาแทรกซ้อนในไอซียูหรือซีซียู ให้ฝึกออกกำลังโดยใช้พลังงานน้อย เช่น ให้รับประทานอาหารเอง ดูแลตนเอง เปลี่ยนเสื้อผ้า ล้างหน้า แปรงฟัน ใช้เก้าอี้ถ่ายอุจจาระข้างเตียง ให้ออกกำลังกายกล้ามเนื้อแขน ขา เพื่อให้มีสภาพที่ดี ทั้งความตึงตัว และความยืดหยุ่นของกล้ามเนื้อ และข้อต่อต่างๆ

อาการผิดปกติที่ผู้ป่วยควรทราบขณะออกกำลังกาย
- มึนงง หน้าซีด
- ใจสั่น เหงื่อออก
- รู้สึกจะเป็นลม
- มีอาการเจ็บหน้าอก
- มีไข้ หรือภาวะเจ็บป่วยเฉียบพลัน

เมื่อมีอาการเหล่านี้ ควรบอกแก่เจ้าหน้าที่ที่ฝึกการออกกำลังกาย
เมื่อออกจากซีซียูมาอยู่ห้องผู้ป่วยแล้ว ให้เพิ่มกิจกรรมดดยให้นั่งนานขึ้น ลุกจากเตียง เดินไปห้องน้ำได้ อาบน้ำเองได้โดยมีคนเฝ้า ออกกำลังแขน ขา ลำตัว ฝึกออกกำลังกาย โดยเพิ่มระยะทางและความเร็วขึ้นเพื่อป้องกันภาวะแทรกซ้อนจากการนอนนานๆ ก่อนกลับบ้านให้เดินลงบันไดในระดับ 1ชั้น ซึ่งการให้เริ่มกิจกรรมต่างๆ เหล่านี้ ควรเลือกทำให้เหมาะสม

การฟื้นฟูสมรรถภาพเมื่อกลับบ้าน
ในวันแรกหลังออกจากโรงพยาบาลให้ออกกำลังกายเหมือนวันสุดท้ายที่ทำในโรงพยาบาล แล้วค่อยๆ เพิ่มการออกกำลังกาย ตามความสามารถที่ทำได้
การออกกำลังกายที่ดีที่สุด 10 นาที จากนั้นเดินด้วยความเร็วปานกลางที่ทำให้เหนื่อยเล็กน้อย ถ้าจับชีพจรตัวเองได้ก็ให้เพิ่มจากอัตราการเต้นของหัวใจขณะพัก 20-25 ครั้ง ไม่ให้ผู้ป่วยหยุดเดินทันที ต้องเดินช้าๆ ต่ออีก 5-10 นาที

ข้อควรระวัง
ไม่ควรออกแรงเบ่ง ไม่กลั้นหายใจระหว่างออกกำลังกาย หลีกเลี่ยงการกำมือแน่น และการนอนออกกำลังกาย หลังกลับบ้านแล้วควรมาพบแพทย์ตามนัด

แบ่งปันสาระสุขภาพดีๆ โดย "ศูนย์หัวใจ" โรงพยาบาลกรุงเทพภูเก็ต
ปรึกษาเพิ่มเติมได้ที่ info@PhuketHospital.com
www.PhuketHospital.com

การทำครอบฟัน

2008-11-22T16:16:00.000+07:00

การทำครอบฟัน เป็นการบูรณะและปกป้องฟันที่ได้รับความเสียหาย แตกหัก หรือได้ผ่านการรักษารากฟัน โดยทันตแพทย์จะทำการครอบฟันซี่นั้นด้วยวัสดุประเภทต่างๆ เพื่อให้ฟันซี่นั้นมีรูปร่างและประสิทธิภาพการใช้งานที่ดีดังเดิม

ประโยชน์ของครอบฟัน
- ช่วยปกป้องฟันที่อ่อนแอ เนื่องจากแตก หัก บิ่น มีการผุมาก หรือได้รับการรักษารากฟัน และช่วยให้มีความแข็งแรงดังเดิม
- ช่วยป้องกันฟันที่ได้รับการครอบจากการเกิดฟันผุ
- ช่วยปกปิดฟันซี่เดิมที่ไม่สวยงาม ด้วยครอบฟันที่มีรูปร่างและสีที่สวยตามที่ต้องการ
- ช่วยให้สามารถรักษาตำแหน่งฟันและประสิทธิภาพการทำงานให้เหมือนดังเดิม
- ช่วยบูรณะฟันที่มีรูผุใหญ่ หรือมีวัสดุอุดเดิมที่ใหญ่เกินไปได้
- เป็นองค์ประกอบในการทำ สะพานฟัน
- ช่วยบูรณะและการคงสภาพการสบฟันของผู้ป่วยตามธรรมชาติ
- เป็นองค์ประกอบในการปลูกรากฟันเทียมไททาเนียม
- ช่วยให้มีรอยยิ้มที่สวยงาม

ประเภทของครอบฟัน
1. ครอบฟันแบบเซรามิกและโลหะ
2. ครอบฟันแบบเซรามิกล้วน
3. ครอบฟันแบบโลหะล้วน (ทอง)

ครอบฟันประเภทเซรามิกผสมโลหะ และแบบเซรามิกล้วนนั้นจะมีสีที่เหมือนฟันจริงตามธรรมชาติ โดยทันตแพทย์มักจะแนะนำให้ผู้เข้ารับบริการเลือกใช้ครอบฟันแบบเซรามิกผสมโลหะสำหรับการทดแทนฟันกรามซึ่งใช้ในการบดเคี้ยว และแบบเซรามิกล้วนในการทดแทนฟันหน้า ซึ่งครอบฟันแบบเซรามิกล้วนนั้นจะมีความใส สวยงาม เหมือนฟันตามธรรมชาติ ส่วนครอบฟันแบบโลหะล้วนนั้นจะมีความแข็งแรงและทนทานมากที่สุด เนื่องจากไม่มีการบิ่นหรือ แตกเหมือนวัสดุเซรามิก

แบ่งปันสาระสุขภาพดีๆ โดย "ศูนย์ทันตกรรม" โรงพยาบาลกรุงเทพภูเก็ต
ปรึกษาเพิ่มเติมได้ที่ info@PhuketHospital.com
www.PhuketHospital.com

ทันตกรรมรากเทียมคืออะไร

2008-11-22T16:11:00.000+07:00

การทำทันตกรรมรากเทียมเป็นวิวัฒนาการทางทันตกรรม เพื่อทำหน้าที่ทดแทนฟันแท้ที่สูญเสียไป อันเนื่องมาจากผลของโรคเหงือก ฟันผุหรือจากการเกิดอุบัติเหตุ เป็นต้น รากเทียมผลิตขึ้นจากไทเทเนียม ซึ่งจะค่อยๆ ยึดติดแน่นในกระดูกภายใน 3-6 เดือนหลังทำการผ่าตัด จากนั้นรากเทียมจะทำหน้าที่รองรับการใส่ฟันปลอม การทำสะพานฟันและการครอบฟัน แพทย์จะทำการผ่าตัดทำทันตกรรมรากเทียมให้แก่คนไข้ โดยให้มีสภาพใกล้เคียงฟันธรรมชาติมากที่สุดและไม่มีผลข้างเคียงต่อฟันส่วนที่เหลืออยู่และเนื้อเยื่อภายในช่องปาก

คุณเหมาะสมต่อการทำทันตกรรมรากเทียมหรือไม่
คนไข้ที่จะเข้ารับการทำทันตกรรมรากเทียมจะต้องมีสุขภาพที่แข็งแรงและมีสุขภาพภายในช่องปากที่ดี กล่าวคือ มีปริมาณกระดูกในบริเวณขากรรไกรที่เพียงพอเพื่อรองรับรากเทียมและที่สำคัญคือต้องมีเหงือกที่มีสุขภาพดีไม่เป็นโรค อย่างไรก็ตามการทำทันตกรรมรากเทียม คนไข้ควรพบแพทย์เพื่อรับคำปรึกษาและตรวจหาความเป็นไปได้ในการฝังรากฟันเทียม คนไข้จะถูกประเมินจากทันตแพทย์ถึงขนาดและรูปร่างของขากรรไกร คุณภาพและปริมาณความหนาแน่นของกระดูก รวมถึงเงื่อนไขอื่นๆ ที่อาจส่งผลต่อการครอบฟันอีกด้วย การทำทันตกรรมรากเทียมมีหลายวิธีซึ่งอาศัยระยะเวลาในการรักษาแตกต่างกันออกไปขึ้นอยู่กับวิธีการรักษา จำนวนฟันที่ต้องการทำการทดแทนและสุขภาพของคนไข้ โดยทันตแพทย์จะเป็นผู้ให้คำปรึกษาถึงวิธีการรักษาที่เหมาะสม

ผลข้างเคียง
ผลข้างเคียงที่เกิดขึ้นขึ้นอยู่กับประเภทของการทำรากเทียมและสุขภาพของคนไข้ คนไข้อาจมีอาการชาต่อเนื่องไปอีก 2-3 วันหรือเป็นสัปดาห์เนื่องมาจากผลของยาชา มีอาการบวมบริเวณที่ทำการฝังรากเทียม โดยมักเป็นผลข้างเคียงที่เกิดขึ้นชั่วคราว หลังจากนั้นอาการดังกล่าวจะหายเป็นปกติ

ศูนย์ทันตกรรม โรงพยาบาลกรุงเทพภูเก็ตได้เปิดให้บริการการทำทันตกรรม
รากเทียม ดังนี้
- การทำรากเทียมรองรับการครอบฟัน
- การทำรากเทียมรองรับสะพานฟัน
- การทำรากเทียมยึดฟันปลอมแบบถอดได้
- การทำรากเทียมรองรับฟันปลอมแบบถอดได้
- การทำรากเทียมรองรับฟันปลอมแบบติดแน่น
- การทำรากเทียมใช้งานได้ทันทีหลังจากฝังลงในกระดูก

แบ่งปันสาระสุขภาพดีๆ โดย "ศูนย์ทันตกรรม" โรงพยาบาลกรุงเทพภูเก็ต
ปรึกษาเพิ่มเติมได้ที่ info@PhuketHospital.com
www.PhuketHospital.com

การตรวจสวนหัวใจหรือการฉีดสี

2008-11-22T16:05:00.000+07:00

การตรวจสวนหัวใจหรือการฉีดสี คือ วิธีการตรวจหาความผิดปกติของหลอดเลือดหัวใจที่มีความแม่นยำสูง และมีความปลอดภัย

วิธีการตรวจ
โดยการใช้สายสวนขนาดเล็ก (โดยทั่วไปเส้นผ่าศูนย์กลางประมาณ 2 มม.) ใส่เข้าไปตามหลอดเลือดแดง อาจจะใส่จากบริเวณขาหนีบ (ซึ่งนิยมมากที่สุด) ข้อพับแขน หรือข้อมือไปจนถึงจุดที่เป็นรูเปิดของหลอดเลือดที่ไปเลี้ยงหัวใจ ทั้งซ้ายและขวา ซึ่งตำแหน่งดังกล่าวมักจะอยู่ก่อนถึงหัวใจเล็กน้อย จากนั้นแพทย์จะใช้สารละลายทึบรังสีเอ็กซเรย์ (หรือ "สี") ฉีดเข้าทางสายสวนนั้นไปที่หลอดเลือดโคโรนารี่ เพื่อตรวจสอบดูว่ามีการตีบแคบ หรือตันของหลอดเลือดหรือไม่ ถ้ามีการตีบแคบหรือตัน การฉีดสีก็จะสามารถให้รายละเอียดได้ชัดเจนอีกว่าเป็น ณ บริเวณใดของหลอดเลือด เป็นมากหรือน้อยประการใด ทั้งนี้นอกจากจะช่วยในการวินิจฉัยโรคหลอดเลือดหัวใจตีบได้อย่างแม่นยำแล้ว ยังช่วยในการตัดสินใจของผู้ป่วย ญาติ และแพทย์ อีกด้วยว่าควรจะแก้ไข หรือรักษาด้วยวิธีใดให้เหมาะสม และเกิดผลแก่ผู้ป่วยอย่างสูงสุด

ปัจจุบันการตรวจสวนหัวใจทำได้ง่ายและสะดวกขึ้น ใช้เวลาพักอยู่ในโรงพยาบาลเพียง 1 วัน ขณะทำไม่มีการใช้ยาสลบแต่อย่างใด จะใช้ยาชาเฉพาะที่เท่านั้น ขณะตรวจผู้ป่วยจะสามารถมองผ่านทางจอภาพได้ตลอดเวลา และเมื่อการตรวจเสร็จเรียบร้อย ท่านก็จะทราบผลการตรวจได้ทันที

เมื่อไหร่ที่ต้องตรวจด้วยการสวนหัวใจและขยายหลอดเลือด?
1. เจ็บแน่นหน้าอก เมื่อออกกำลังกายหรือในขณะใช้ชีวิตประจำวัน และพบความผิดปกติในคลื่นไฟฟ้าหัวใจ จากการตรวจด้วยการวิ่งสายพาน
2. มีประวัติกล้ามเนื้อหัวใจขาดเลือดเฉียบพลัน
3. มีภาวะของโรคลิ้นหัวใจผิดปกติ
4. มีภาวะของโรคหัวใจตีบ เป็นต้น จากการตรวจ Echocardiogram

การเตรียมตัวก่อนตรวจ
1. ท่านจะได้รับคำแนะนำจากแพทย์ผู้เชี่ยวชาญโรคหัวใจ ให้งดน้ำ งดอาหารอย่างน้อย 6 ชั่วโมง ก่อนตรวจ
2. ทุกท่านจะต้องลงชื่อในใบยินยอมก่อนการตรวจสวนหัวใจ
3. หากท่ามีประวัติแพ้ใดๆ เช่น แพ้ยา แพ้อาหารทะเล หรือมีประวัติเลือดออกแล้วหยุดยาก ต้องแจ้งให้แพทย์ทราบ
4. หากท่านมีประวัติการตรวจอื่นๆ ที่ยังเก็บไว้เอง เช่น ฟิล์มเอ็กซเรย์ปอดและหัวใจ ผลการตรวจเลือดเร็วๆ นี้ ผลการตรวจคลื่นไฟฟ้าหัวใจ ผลการตรวจสมรรถภาพของหัวใจด้วยการออกกำลังกาย (Exercise Stress Test) หรือ ผลการตรวจ Echocardiography ควรนำมาให้แพทย์ดูก่อนหรือในวันตรวจด้วย
5. อื่นๆ ตามคำแนะนำของแพทย์

การดูแลตนเองหลังการขยายหลอดเลือด
หลังการขยายหลอดเลือด ผู้ป่วยจะมีอาการดีขึ้น สามารถกลับไปทำงานได้ และคุณภาพชีวิตโดยรวมดีขึ้น ในระยะ 1-2 วันแรก ผู้ป่วยไม่ควรเดินบ่อย และไม่ควรให้แผลถูกน้ำใน 4-5 วันแรก ผู้ป่วยจะได้รับยารับประทานคล้ายกับก่อนการขยายหลอดเลือด และจะต้องป้องกันการตีบซ้ำโดยเฉพาะการควบคุมปัจจัยเสี่ยงของโรคหลอดเลือดหัวใจตีบ
1. ดูแลเรื่องอาหาร หลีกเลี่ยงอาหารไขมันสูง โดยเฉพาะไขมันสัตว์ แป้ง โดยเฉพาะผู้ที่เป็นโรคเบาหวานด้วย อาหารเค็ม โดยเฉพาะผู้ที่มีภาวะความดันโลหิตสูง และควรรับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่
2. ออกกำลังกาย ควรทำตามคำแนะนำของแพทย์ ควรหยุดเมื่อเริ่มมีอาการแน่นที่หน้าอก หรือมีอาการผิดปกติ เช่น หัวใจเต้นไม่เป็นจังหวะ เหนื่อยมาก
3. งดสูบบุหรี่และแอลกอฮอล์ บุหรี่เป็นตัวการสำคัญที่ทำให้หลอดเลือดหัวใจตีบมากขึ้น ทำให้เลือดไปเลี้ยงหัวใจลดลง
4. หลีกเลี่ยงน้ำชา กาแฟ และเครื่องดื่มที่มีสารคาเฟอีน เพราะคาเฟอีนจะกระตุ้นให้หัวใจทำงานหนักขึ้น อาจทำให้อาการหลอดเลือดหัวใจตีบกำเริบขึ้น
5. ทำจิตใจให้สบาย ไม่เครียด หาเวลาพักผ่อน ความเครียดเป็นตัวการสำคัญที่ทำให้อาการกำเริบ ควรหาเวลาพักผ่อน เพราะการอดนอนจะทำให้หัวใจทำงานหนักขึ้น ทำงานอดิเรกที่ชอบ
6. ควบคุมโรคหรือภาวะผิดปกติของร่างกาย เช่น ภาวะไขมันในเลือดสูง โรคเบาหวาน ความดันโลหิตสูง โรคอ้วน เป็นต้น

แบ่งปันสาระความรู้ด้านสุขภาพ โดย "ศูนย์หัวใจ" โรงพยาบาลกรุงเทพภูเก็ต
ปรึกษาเพิ่มเติมได้ที่ info@PhuketHospital.com
www.PhuketHospital.com

การเปลี่ยนข้อเข่าเทียม

2008-11-22T15:56:00.001+07:00

ข้อเข่าเทียม คือ ข้อเข่าที่ทำขึ้นมาจากโลหะและพลาสติก ทำเลียนแบบข้อเข่า เพื่อใช้ในการผ่าตัดใส่แทนข้อเข่าปกติ ในผู้ป่วยที่มีพยาธิสภาพบริเวณผิวข้อเข่า

ข้อเทียมทำจากโลหะประเภท Stainless Steel, Cobalt Chromium Alloy หรือ Titanium ซึ่งเป็นโลหะที่ไม่มีปฏิกิริยาต่อร่างกายและพลาสติกพวก Polyethylene ซึ่งมีความทนทานต่อการเสียดสี
การผ่าตัดข้อเข่าเทียม

การผ่าตัดข้อเข่าเทียม จะพิจารณาทำในผู้ป่วยที่มีพยาธิสภาพของผิวข้อเข่าอย่างรุนแรง ซึ่งเกิดได้จาก ภาวะเสื่อมจากการใช้งานหรืออายุที่เพิ่มขึ้น โรคข้อเรื้อรัง เช่น รูมาตอยด์ หรือจากอุบัติเหตุ เป็นผลทำให้เจ็บปวดเวลาเคลื่อนไหวเข่า หรือเข่าหลวม ความมั่นคงเสียไป โดยไม่สามารถรักษาหรือทำให้อาการบรรเทาลงได้โดยวิธีการรักษาแบบอื่น

ชนิดของข้อเข่าเทียม
1. Total Condylar ข้อเทียมเปลี่ยนผิวหนังทั้งหมดของเข่าอาจมีการเปลี่ยนผิวของกระดูกสะบ้าหัวเข่าร่วมด้วยหรือไม่ก็ได้
2. Unicondylar เปลี่ยนเฉพาะด้านเดียวของเข่า การเลือกใช้ข้อเข่าเทียมแบบใดขึ้นอยู่กับพยาธิสภาพของผู้ป่วย

การผ่าตัดข้อเข่าเทียม
ก่อนการผ่าตัด เตรียมผู้ป่วยให้พร้อม โดยอายุรแพทย์ควบคุมปัญหาเรื่องโรคหัวใจ ความดัน เบาหวาน และการทำงานของไตให้อยู่ในสภาวะพร้อมต่อการผ่าตัด
การผ่าตัด
- การผ่าตัดใช้เวลาประมาณ 2-3 ชั่วโมง
- ใช้วิธีการดมยาสลบหรือฉีดยาชา บริเวณที่ขึ้นอยู่กับดุลยพินิจของแพทย์วิสัญญี
- หลังผ่าตัด จะมีสายยางระบบเลือดจากแผล
- พันผ้าหรือใส่เฝือกเข่า เพื่อให้เข่าอยู่นิ่งขณะผ่าตัด
- วันที่ 2 หลังผ่าตัด แพทย์จะเอาสายระบบเลือด, ผ้า หรือเฝือกที่พันออก
- เริ่มทำกายภาพ ขยับเข่า
- นอนพักโรงพยาบาล 5-6 วัน
- เริ่มหัดเดินโดยใช้ไม้ 4 ขา (Walker) ปกติจะใช้อยู่ประมาณ 1 เดือน

ข้อดีของการผ่าตัดข้อเข่าเทียม
- ไม่มีอาการเจ็บปวดเวลาเคลื่อนไหวเข่า
- แก้ปัญหาขาโก่ง หรือขางอ หลังผ่าตัดขาจะตรงขึ้น
- เข่าจะมั่นคงเวลาลงน้ำหนัก

ข้อเสียการผ่าตัดข้อเข่าเทียม
- ข้อเข่าเทียมมีอายุการใช้งาน เนื่องจากการสึกหรอของผิวข้อ ปกติจะมีอายุการใช้งานประมาณ 15-20 ปี ขึ้นอยู่กับการใช้งานและการดูแล
- หลังผ่าตัด ห้ามเล่นกีฬาที่มีการกระแทกที่เข่า เช่น การวิ่ง และกีฬาที่สามารถเล่นได้คือ ว่ายน้ำ ขี่จักรยานทางราบ ตีกอล์ฟ
- ห้ามยกน้ำหนัก

แบ่งปันสาระสุขภาพดีๆ โดย "ศูนย์กระดูกและข้อ" โรงพยาบาลกรุงเทพภูเก็ต
ปรึกษาเพิ่มเติมได้ที่ info@PhuketHospital.com
www.PhuketHospital.com

การดูแลเส้นเลือดที่ใช้สำหรับฟอกเลือดด้วยเครื่องไตเทียม

2008-11-22T15:51:00.002+07:00

การดูแลตนเองสำหรับผู้ใส่สายสวนท่อแฝด ( แบบชั่วคราว )
1. ดูแลความสะอาดบริเวณรอบสาย ระวังไม่ให้แผลเปียก
2. สำหรับผู้ใส่สายสวนท่อแฝดบริเวณต้นขาหรือขาหนีบ ควรหลีกเลี่ยงการงอต้นขาข้างที่ใส่สายเพราะจะทำให้สายหักงอ เกิดลิ่มเลือดอุดตันภายในสาย
3. สำหรับผู้ใส่สายสวนท่อแฝดบริเวณคอ ควรหลีกเลี่ยงการปิดพลาสเตอร์หรือสวมเสื้อที่กดบริเวณปลายสายสวน เพราะอาจทำให้สายหักพับ หรือเกิดลิ่มเลือดอุดตันในสายได้เช่นกัน
4. ในกรณีที่ไหมบริเวณปีกทั้ง 2 ข้างหลุดและสายสวนเลื่อนหลุดออก หาผ้าสะอาดกดปิดบริเวณปากแผลและรีบมาโรงพยาบาลทันที
5. หากมีอาการเจ็บปวด บวม มีเลือดหรือหนองซึมบริเวณรอบๆสาย หรือมีไข้ ควรรีบมาพบแพทย์ทันที
การดูแลตนเองสำหรับผู้ทำผ่าตัดเส้นเลือด AVF และ AVG ( แบบถาวร )
ก . ระยะหลังผ่าตัด
1. ในระยะ 3 วันแรก ควรยกแขนข้างที่ผ่าตัดสูงกว่าระดับหัวใจ เพื่อป้องกันและลดอาการบวม
2. ควรทำ hand-grip exercise โดยกำลูกบอลยางเล็กๆหรือลูกเทนนิส กำ - แบบ่อยๆ สามารถเริ่มทำได้ทันทีตั้งแต่วันแรกหลังผ่าตัดถ้าไม่มีอาการเจ็บแผลมาก
3. สังเกตบริเวณแผลผ่าตัดว่ามีเลือดออกมาก หรือผิวหนังบริเวณแผลผ่าตัดบวมโป่งมาก อาจมีเลือดออกใต้ผิวหนังได้
4. สังเกตอาการปวด บวม แดงร้อน พร้อมกับมีไข้ อาจมีการติดเชื้อและอักเสบบริเวณแผลผ่าตัดได้
5. หลีกเลี่ยงการกระทบกระแทกบริเวณแผลผ่าตัด
6. ห้ามวัดความดัน ห้ามเจาะเลือด ห้ามฉีดยา ให้เลือด หรือให้น้ำเกลือในแขนข้างที่ทำการผ่าตัด
ข.ระยะใช้งานแล้ว
1. ไม่ควรใส่นาฬิกาหรือสร้อยข้อมือ ไม่ใส่เสื้อรัดบริเวณแขน ไม่นอนหนุนแขนข้างที่ใช้ฟอกเลือด ไม่ควรหิ้วของหนัก
2. ทำความสะอาดแขนข้างที่ใช้ในการฟอกเลือดโดยการฟอกสบู่วันละครั้ง และทาน้ำยารักษาผิวหนังไม่ให้แห้งหรือแตก
3. ตรวจคลำบริเวณเส้นเลือดอย่างต่ำวันละครั้ง ถ้าไม่มีหรือเบาลงต้องรีบมาพบแพทย์ทันที
4. ไม่ควรเกาบริเวณผิวหนังที่ไกล้เส้นเลือดที่ใช้ฟอกเลือด

ห่วงใยและแบ่งปันโดยแผนกผู้ป่วยนอกและศูนย์ไตเทียม โรงพยาบาลกรุงเทพภูเก็ต
ขอคำปรึกษาเพิ่มเติมได้ที่ info@PhuketHospital.com
www.PhuketHospital.com

โรคเบาหวาน

2008-11-19T11:19:00.002+07:00

แม้เบาหวานจะเป็นโรคที่รักษาไม่หาย แต่ผู้ป่วยเบาหวานก็ดำรงชีวิตอย่างมีความสุขได้ หากคอยดูแลตัวเองอย่างถูกต้องและเหมาะสม ภายใต้คำแนะนำของแพทย์อย่างเคร่งครัด
รู้จัก “ เบาหวาน ”

เบาหวาน คือ ภาวะที่ร่างกายมีระดับน้ำตาลในเลือดสูงกว่าปกติ เกิดขึ้นเมื่อตับอ่อนไม่สามารถผลิตอินซูลินได้เพียงพอหรือสร้างไม่ได้เลย หรือสร้างอินซูลินได้แต่ออกฤทธิ์ได้ไม่ดีเท่าที่ควร ทำให้การเผาผลาญอาหารประเภทแป้งและน้ำตาลน้อยลง ทำให้ร่างกายไม่สามารถนำน้ำตาลมาใช้ได้อย่างเหมาะสม น้ำตาลจะค้างในเลือดมาก จึงล้นออกมาในปัสสาวะ เกิดอาการที่เรียก “ เบาหวาน ”

โรคเบาหวานมีสาเหตุมาจากอะไร
- กรรมพันธุ์
- ความอ้วน ทำให้อินซูลินออกฤทธิ์ได้น้อยลง
- การตั้งครรภ์บ่อย เนื่องจากฮอร์โมนหลายชนิดที่รกสร้างขึ้นมายับยั้งการทำงานของอินซูลิน
- การใช้ยาบางชนิด เช่น ยาขับปัสสาวะ ยาสเตียรอยด์ ทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดสูง
- โรคตับ ทำให้ตับอ่อนสร้างอินซูลินได้น้อย หรือสร้างไม่ได้เลย

ชนิดของโรคเบาหวาน
1. เบาหวานชนิดพึ่งอินซูลิน ส่วนใหญ่พบในเด็กหรือวัยรุ่น และคนรูปร่างผอม ต้องรักษาด้วยรักษาด้วยการฉีดอินซูลิน และต้องฉีดทุกวันไปจนตลอดชีวิต
2. เบาหวานชนิดไม่ต้องพึ่งอินซูลิน พบมากกว่าชนิดแรกในคนอายุมากกว่า 40 ปี รูปร่างอ้วน สามารถรักษาได้ด้วยการควบคุมอาหาร หรือกินยาลดน้ำตาล แต่บางครั้งกินยาไม่ได้ผล ต้องฉีดอินซูลินด้วยเหมือนกัน

อาการของโรคเบาหวาน
- ปัสสาวะบ่อย
- กระหายน้ำ และหิวบ่อย
- กินจุแต่อาจผอมลง น้ำหนักลด
- อ่อนเพลีย
- เป็นแผลฝีง่าย แต่หายยาก
- คันตามตัวบริเวณผิวหนัง โดยเฉพาะบริเวณอวัยวะสืบพันธุ์สืบพันธุ์
- ปวด เจ็บตามกล้ามเนื้อ และชาตามปลายมือปลายเท้า
- ความรู้สึกทางเพศลดลง
- ตามัว ตาพร่า ต้องเปลี่ยนแว่นบ่อย ๆ
- ถ้าตั้งครรภ์และคลอดบุตร บุตรที่คลอดออกมาตัวจะโตกว่าปกติ (น้ำหนักเกิน 4 ก.ก.)
- บางรายพบแพทย์ด้วยอาการของโรคแทรกซ้อน เช่น โรคระบบหลอดเลือดเลี้ยงหัวใจหรือสมองตีบตัน

โรคแทรกซ้อนจากเบาหวาน
1. โรคแทรกซ้อนเฉียบพลัน ได้แก่ น้ำตาลในเลือดต่ำหรือน้ำตาลในเลือดสูงมาก ทำให้หมดสติ ไม่รู้สึก ช็อกได้
2. โรคแทรกซ้อนเรื้อรัง ได้แก่
- ตาพร่ามัว ไม่ชัด ตาบอดได้
- ไตวายเรื้อรัง
- ปลายประสาทเสื่อม

การรักษาโรคเบาหวานเป้าหมายของการรักษาโรคเบาหวาน
- ให้ชีวิตยืนยาวที่สุด
- ปราศจากอาการต่าง ๆ ของโรคเบาหวาน
- ปราศจากภาวะแทรกซ้อนของโรคเบาหวาน
- น้ำหนักตัวไม่มากหรือน้อยเกินไป

การรักษาเบาหวาน
1. การใช้ยา
2. การปรับเปลี่ยนนิสัยการรับประทานอาหาร
3. พบแพทย์อย่างสม่ำเสมอ เพื่อ
- ตรวจดูระดับน้ำตาล
- ตรวจดูความดันโลหิต
- เฝ้าระวังภาวะแทรกซ้อนต่างๆ ของเบาหวาน เช่น ไตเสื่อม จอตาเสื่อม เส้นประสาทอักเสบ

การป้องกันและรักษาโรคแทรกซ้อนเรื้อรังจากเบาหวาน
1. ดูแลเรื่องอาหาร ควบคุมปริมาณพลังงาน (แคลอรี) และชนิดของอาหารในแต่ละวัน
2. ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ อย่างน้อย 30 นาที ต่อครั้ง อย่างน้อย 3 ครั้งต่อสัปดาห์
3. ควบคุมน้ำหนักตัวให้ปกติ ไม่อ้วนเกินไป
4. รับประทานยาสม่ำเสมอ
5. ใช้ยาลดความดันโลหิต ยาลดไขมันในเลือด ถ้าความดันโลหิตและไขมันในเลือดสูง
6. งดบุหรี่
7. ดูแลตนเองอย่างถูกต้อง

แบ่งปันสาระสุขภาพดีๆ โดย "ศูนย์เบาหวาน" โรงพยาบาลกรุงเทพภูเก็ต
ติดต่อสอบถามที่ info@PhuketHospital.com

http://www.phukethospital.com/eng/center_diabetes.php

โรคกระดูกพรุนกับการออกกำลังกาย

2008-11-19T10:56:00.001+07:00

ทราบหรือไม่ว่า...?

การออกกำลังกายที่ช่วยป้องกันภาวะกระดูกพรุน จะต้องเป็นการออกกำลังกายที่มีน้ำหนักพอสมควร เพื่อช่วยเพิ่มมวลกระดูก ทำให้กระดูกหนาขึ้น เช่น
- การเดินขึ้นที่สูง
- การเต้นรำ
- การวิ่งเหยาะๆ
- การยกน้ำหนัก
- ตีเทนนิส
- อื่นๆ

ควรออกกำลังกายอย่างน้อยสัปดาห์ละ 3 วัน วันละประมาณ 10-30 นาที ในช่วงที่มีแสงแดดอ่อนๆ ตอนเช้า เพื่อวิตามิน D ในแสงแดดตอนเช้าจะช่วยเสริมสร้างกระดูกของคุณให้แข็งแรงขึ้น

แบ่งปันสิ่งดีๆ ให้คุณด้วยความห่วงใย “ศูนย์กระดูกและข้อ” โรงพยาบาลกรุงเทพภูเก็ต
http://www.phukethospital.com/eng/center_bone_joint.php
สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ info@PhuketHospital.com

ปวดศีรษะ

2008-11-11T10:04:00.001+07:00

“ปวดศีรษะ” เป็นอาการที่พบได้บ่อยที่สุดอาการหนึ่ง นอกจากจะเป็นอาการที่เกิดขึ้นร่วมกับโรคภัยไข้เจ็บที่เป็นกันบ่อยๆ เช่น ไข้หวัด ไข้หวัดใหญ่แล้ว อาการปวดศีรษะยังเกิดขึ้นกับผู้ที่มีความวิตกกังวล ความเครียด หรือผู้ที่ต้องทำงานหนักแข่งกับเวลาและวิถีชีวิตที่ต้องเร่งรีบในปัจจุบัน

อาการปวดศีรษะ
อาการปวดศีรษะอาจมีความรุนแรงเพียงเล็กน้อย จนถึงมีอาการปวดมากจนทุรนทุราย แต่ในบางครั้งอาการปวดศีรษะไม่ว่าจะมีอาการปวดรุนแรงมากน้อยเพียงใดก็ตาม อาจเป็นสาเหตุที่รุนแรง และมีอันตรายได้

อาการปวดศีรษะในผู้สูงอายุ ส่วนน้อยที่จะเกิดจากปัญหาเส้นเลือด การหดตัวของกล้ามเนื้อและไมเกรน ส่วนใหญ่จะมีเรื่องของอาการมึนงง อาการนี้ในผู้สูงอายุมีสาเหตุมากมาย เช่น ความดันเลือดต่ำขณะเปลี่ยนอิริยาบถ การทรงตัวไม่ดีเนื่องจากโรคของหู ตาหรือประสาทรับความรู้สึกเสียไป นอกจากนี้ผู้สูงอายุอาจมีอาการปวดบริเวณกล้ามเนื้อต้นคอ ซึ่งเกิดจากการเสื่อมของกระดูกบริเวณต้นคอ

อาการปวดศีรษะในผู้หญิง จะพบได้ค่อนข้างบ่อยโดยเฉพาะไมเกรนซึ่งมักเกิดร่วมกับการมีประจำเดือนหรือการหมดประจำเดือน

อาการปวดศีรษะในเด็ก ถ้าอาการปวดศีรษะเป็นเรื้อรังและเป็นเรื่อยๆ ส่วนมากจะมาจากความผิดปกติของเนื้อสมอง เช่น เยื่อหุ้มสมองอักเสบ เนื้องอกต่างๆ ส่วนเด็กที่ปวดศีรษะเป็นๆ หายๆ อาจเกิดจากไมเกรน

อาการปวดศีรษะจากกล้ามเนื้อตึงตัว เป็นชนิดที่พบบ่อยที่สุดในชีวิตประจำวัน เกิดได้จากหลายสาเหตุ เช่น อดนอน เครียด ใช้สมองหรือสายตาติดต่อกันเป็นเวลานาน การปวดมีลักษณะตึงๆ ตื้อๆ บางคนอาจปวดจี๊ดๆ ร่วมด้วย ร้าวจากขมับไปกลางศีรษะ จนถึงท้ายทอย อาจปวดข้างเดียวหรือสองข้างก็ได้ ส่วนใหญ่อาการปวดมักจะเป็นในช่วงสายหรือบ่ายและมักจะปวดต่อไปทั้งวัน เวลาหายก็มักหายไม่สนิทเป็นปลิดทิ้ง ต่างจากไมเกรนที่ปวดรุนแรง แต่เวลาไม่ปวดก็จะหายเป็นปลิดทิ้ง

อาการปวดศีรษะข้างเดียวหรือไมเกรน มีสาเหตุมาจากการหดขยายตัวอย่างผิดปกติของหลอดเลือดแดงบริเวณกะโหลกศีรษะเป็นครั้งคราว และการปวดศีรษะแต่ละครั้งมักเกิดจากสาเหตุกระตุ้น เช่น ความร้อน แสงจ้า ปวดตุบๆ เข้ากับจังหวะการเต้นของหัวใจ อาจปวดสลับข้างในแต่ละครั้ง บางคนอาจปวดทั้ง 2 ข้างพร้อมกัน ถ้ารุนแรงอาจมีอาการคลื่นไส้ อาเจียน อาการปวดจะค่อยๆ ทุเลาภายใน 4-72 ชั่วโมง

อาการปวดศีรษะจากโรคหลายๆ โรคทางร่างกาย มีผลให้เกิดอาการปวดศีรษะ เช่น โรคความดันโลหิตสูง โรคต้อหิน เนื้องอกในสมอง

การรักษาและการป้องกัน อาการปวดศีรษะที่เกิดจากโรคหลายๆ โรคทางร่างกาย ควรได้รับการแก้ไขตามสาเหตุของโรค
- อาการปวดศีรษะที่เกิดจากความเครียด หรือความกังวล แก้ไขโดยพักผ่อนให้เพียงพอ ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ อย่าคร่ำเคร่งกับงานมากเกินไป ถ้ามีอาการปวดศีรษะมาก ให้นวดบริเวณต้นคอ หรือกินยาบรรเทาอาการปวดทุก 4-6 ชั่วโมง
- อาการปวดศีรษะไมเกรน แก้ไข และป้องกันโดยสังเกตและค้นหาปัจจัยที่กระตุ้นให้เกิดอาการปวดศีรษะแล้วพยายามหลีกเลี่ยง เมื่อเริ่มมีอาการนำ หรือรเมปวด ให้กินยาแก้ปวดทันที อาจจะกินยาพาราเซตามอลหรือแอสไพรินก็ได้ ออกกำลังแต่พอเหมาะ

แบ่งปันสิ่งดีๆ ให้คุณด้วยความห่วงใย “แผนกผู้ป่วยนอก” โรงพยาบาลกรุงเทพภูเก็ต
www.PhuketHospital.com
eMail: info@PhuketHospital.com

การตรวจสุขภาพ…ป้องกันก่อนแก้ไข

2008-11-10T17:56:00.001+07:00

การตรวจสุขภาพ…ป้องกันก่อนแก้ไข
ด้วยรูปแบบการดำเนินชีวิตที่เร่งรีบในปัจจุบัน อาจทำให้เราละเลยหรือลืมให้ความสนใจกับการดูแลสุขภาพ วิธีง่ายๆ ที่ช่วยให้เราปกป้องและดูแลตัวเองคือ การตรวจสุขภาพ ซึ่งมีความสำคัญและมีประโยชน์ เพราะทำให้ทราบภาวะสุขภาพของตนเองว่าสมบูรณ์เพียงใด มีสิ่งใดผิดปกติจะได้รีบแก้ไข และป้องกันความรุนแรงที่จะเกิดขี้น

ควรตรวจสุขภาพบ่อยแค่ไหน
โดยปกติเราควรได้รับการตรวจสุขภาพอย่างน้อยปีละ 1 ครั้ง รายละเอียดในการตรวจสสุขภาพจะแตกต่างกันไปในแต่ละช่วงอายุ เพศ และปัจจัยเสี่ยงต่อการเกิดโรคต่างๆ รวมถึงประวัติของคนในครอบครัว โดยเฉพาะโรคที่สามารถถ่ายทอดทางกรรมพันธุ์ได้ รวมถึงรูปแบบในการดำเนินชีวิตที่อาจเป็นปัจจัยในการเกิดโรคต่างๆ ได้ เช่น ความเครียด การใช้สิ่งเสพติด การสูบบุหรี่ การทำงาน เป็นต้น

การเตรียมตัวก่อนเข้ารับการตรวจสุขภาพ
1. งดน้ำและอาหารก่อนมารับการตรวจสุขภาพ 6-8 ชั่วโมง
2. สวมเสื้อที่สะดวกต่อการเจาะเลือด

ประโยชน์ของการตรวจสุขภาพ
- ลดความสูญเสียที่จะเกิดขี้นต่อร่างกายได้ เพราะถ้ามีการตรวจสุขภาพทุกปี จะช่วยลดความรุนแรงของโรค ช่วยให้เราสามารถป้องกัน และรักษาโรคภัยไข้เจ็บ ที่อาจเกิดขึ้นได้อย่างทันท่วงที
- ลดอัตราการนอนโรงพยาบาล ลดการสูญเสียเงินเป็นจำนวนมาก
- ทำให้มีคุณภาพชีวิตที่ดี ถ้าสุขภาพกายดี สุขภาพจิตจะดีตามมา ปัญหาครอบครัว ปัญหาเศรษฐกิจจะลดลงสามารถทำงานและพัฒนางานได้ดีมีประสิทธิภาพ

การตรวจสุขภาพนับเป็นช่วงเวลาดีๆ ที่เราจะได้พูดคุย ปรึกษาปัญหาสุขภาพทั่วๆ ไปกับแพทย์ เพราะเมื่อมาพบแพทย์ในขณะที่ไม่มีความเจ็บป่วย จะช่วยให้สามารถทำการตรวจร่างกายได้สะดวกแพทย์สามารถช่วยวางแผนการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพให้มีประสิทธิภาพ หรือช่วยให้การใช้ชีวิตประจำวันดีขึ้น โดยเฉพาะอย่างยิ่งในผู้สูงอายุ

การตรวจสุขภาพมิได้ทำให้เราเสียเวลาในทางกลับกันยังช่วยรักษาเวลาอีกด้วย เพราะการพบความผิดปกติตั้งแต่ระยะเริ่มแรกย่อมรักษาให้หายได้ง่ายกว่า เร็วกว่า และจะไม่มีคำว่า “สายเกินแก้”

ติดตามรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ http://www.phukethospital.com/eng/center_wellness.php
หรือส่งอีเมลสอบถามรายละเอียดได้ที่ info@PhuketHospital.com

เพศสัมพันธ์ในผู้ป่วยโรคหัวใจ

2008-10-28T16:19:00.004+07:00

เป็นเรื่องปกติในผู้ป่วยโรคหัวใจที่จะมีความรู้สึกไม่มั่นใจ กลัว และวิตกกังวลเมื่อมีเพศสัมพันธ์ เพราะคิดว่าทำให้หัวใจทำงานหนักขึ้น ในความเป็นจริงนั้นการมีเพศสัมพันธ์ (ในคู่นอนเดิม) จะเพิ่มการทำงานของหัวใจเท่ากับการเดินขึ้นบันได 2 ชั้น หากผู้ป่วยสามารถทำได้การมีเพศสัมพันธ์ถือว่าปลอดภัย ซึ่งรวมถึงความเข้าใจในการปฏิบัติตัวให้ถูกต้อง การมีเพศสัมพันธ์ก็เป็นเรื่องที่ไม่น่าวิตก

คำแนะนำสำหรับผู้ป่วยโรคหัวใจรวมถึงผู้ที่ได้รับการผ่าตัด
1. ควรมีการพูดคุยเพื่อทำความเข้าใจกับคู่สมรส (คู่นอน) อย่างเปิดเผยในความคิดวิตกกังวลของตนเอง
2. ควรพักผ่อนให้เพียงพอก่อนมีเพศสัมพันธ์
3. เลือกสถานที่อากาศถ่ายเทสะดวก มีบรรยากาศสบายๆ ไม่ควรร้อนชื้น หรือหนาวเกินไป
4. การเริ่มต้นควรเป็นไปอย่างช้าๆ ไม่รีบร้อน และควรมีการเล้าโลมก่อนทุกครั้ง จะได้ไม่เพิ่มการทำงานของหัวใจ
5. การเลือกท่าควรเป็นท่าปกติทั่วไปและสบาย ในกรณีที่ผู้ป่วยมีอาการเหนื่อยควรเลือกเป็นฝ่ายตั้งรับ และคู่สมรสเป็นฝ่ายรุกแทน
6. การเปลี่ยนคู่นอนใหม่ ควรตระหนักว่าหัวใจจะทำงานหนักขึ้น
7. หลีกเลี่ยงการมีเพศสัมพันธ์ หากเกิดความเครียด
8. หลีกเลี่ยงการมีเพศสัมพันธ์หลังรับประทานอาหาร เพราะการย่อยอาหารจะทำให้หัวใจทำงานหนักขึ้น ควรรอสัก 2-3 ชั่วโมงก่อนเป็นอย่างช้า
9. หลีกเลี่ยงการดื่มแอลกอฮอล์อย่างน้อย 3 ชั่วโมงก่อนมีเพศสัมพันธ์ เพราะว่าแอลกอฮอล์จะทำให้เส้นเลือดขยายตัว หัวใจทำงานหนักขึ้น
10. หลีกเลี่ยงการมีเพศสัมพันธ์หากมีอาการแน่นหน้าอก ควรอมยาใต้ลิ้นและไปพบแพทย์
11. มียาโรคหัวใจหลายชนิดที่มีผลข้างเคียงต่อการมีเพศสัมพันธ์ หากมีข้อสงสัยควรปรึกษาแพทย์
ข้อควรระวังและสังเกตตนเอง

อาการต่อไปนี้เป็นข้อบ่งชี้ว่าหัวใจคุณทำงานหนักเกินไป
- เจ็บหน้าอกระหว่าง หรือหลังมีเพศสัมพันธ์
- อัตราการหายใจเร็วขึ้น หัวใจเต้นเร็วและแรงขึ้นเป็นเวลานานกว่า 15 นาที หลังมีเพศสัมพันธ์
- นอนไม่หลับ
- แขน ขา อ่อนแรงในเวลา 24 ชั่วโมง หลังมีเพศสัมพันธ์
- หากมีอาการดังกล่าวข้างต้น ควรไปปรึกษาแพทย์
แบ่งปันสาระสุขภาพดีๆ โดย "ศูนย์หัวใจ" โรงพยาบาลกรุงเทพภูเก็ต
"ดูแลหัวใจคุณ ด้วยหัวใจของเรา"

http://www.phukethospital.com/eng/center_heart.php
eMail : info@PhuketHospital.com

การรับประทานอาหารของผู้ป่วยไตวายเรื้อรังที่ต้องรับการฟอกเลือดด้วยเครื่องไตเทียม

2008-09-30T15:39:00.003+07:00

วันนี้โรงพยาบาลกรุงเทพภูเก็ตมีสาระสุขภาพดีๆ เรื่อง “การรับประทานอาหารของผู้ป่วยไตวายเรื้อรังที่ต้องรับการฟอกเลือดด้วยเครื่องไตเทียม” มาฝาก เพื่อมอบแทนความห่วงใยจากโรงพยาบาล ให้ทุกท่านได้มีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรง และเตรียมพร้อม ป้องกันตนเองจากโรคภัยไข้เจ็บ

การรับประทานอาหารของผู้ป่วยไตวายเรื้อรังที่ต้องรับการฟอกเลือดด้วยเครื่องไตเทียม
1. รับประทานอาหารที่ให้พลังงานพอเพียงทุกมื้อทุกวัน ถ้าหิวให้รับประทานอาหารที่ทำจากแป้ง และทานขนมได้
2. รับประทานอาหารหมู่เนื้อสัตว์ตามปริมาณที่แพทย์กำหนดโดยเคร่งครัด เนื้อสัตว์ที่เหมาะสม คือ เนื้อสัตว์ที่ไม่มีมัน ไม่มีโคเลสเตอรอล (หรือมีน้อย) เช่น เนื้อปลา สันในไก่ ไข่ขาว
3. ผู้ที่มีระดับกรดยูริก โคเลสเตอรอลในเลือดสูง ควรงดเครื่องในสัตว์ งดไข่แดง
4. งดอาหารที่มีฟอสเฟตสูงเช่น ไข่แดง นมทุกรูปแบบ เนยแข็ง เมล็ดพืชแห้งทุกชนิด และอาหารที่ทำจากถั่ว
5. งดอาหารรสเค็ม เครื่องปรุงรสเค็ม เช่น ปลาเค็ม ผักผลไม้ดองเค็ม น้ำปลา ซอสถั่วเหลือง (ใช้เฉพาะเท่าที่แพทย์อนุญาต เช่น เกลือป่นวันละ1 ช้อนชาหรือน้ำปลามื้อละ 1 ช้อนชา)
6. รับประทานผักและผลไม้ตามปริมาณที่แพทย์กำหนดเนื่องจากผลไม้มีโพแทสเซียมสูง ในกรณีแพทย์สั่งงดผลไม้ควรปฎิบัติตามคำแนะนำของแพทย์อย่างเคร่งครัด
7. ใช้น้ำมันถั่วเหลือง (ถ้าทำได้ผสมกับน้ำมันรำ 1 ต่อ 1) ประกอบอาหาร
8. งดอาหารที่ทำจากมะพร้าว เช่น กะทิ งดไขมันจากสัตว์ เช่น เนย น้ำมันหมู
9. จำกัดน้ำและเครื่องดื่มตามคำแนะนำของแพทย์/พยาบาล ควรงดอาหารประเภทแกง ซุป ก๋วยเตี๋ยว
10.รับประทานวิตามินเสริมตามแพทย์สั่งเท่านั้น วิตามินในปริมาณมากอาจเกิดการสะสมและเกิดพิษต่อร่างกาย โดยเฉพาะวิตามินเอ ไม่ควรซื้อวิตามินมาทานเองโดยแพทย์ไม่ได้สั่ง

แบ่งปันสาระสุขภาพดีๆ โดย โรงพยาบาลกรุงเทพภูเก็ต www.PhuketHospital.com
e-Mail: info@PhuketHospital.com

โรคต้อเนื้อ ต้อลม

2008-09-08T09:49:00.003+07:00

โรคต้อเนื้อ ต้อลม พบมากในคนอายุระหว่าง30-55 ปี ผู้ชายและผู้หญิงมีโอกาสเป็นเท่าๆ กัน

สาเหตุ เกิดจากถูกลม แสงแดด ฝุ่น ควัน หรือความร้อนจากแสงอาทิตย์ หรือเตาไฟนานๆ

มักพบในคนทำงานกลางแจ้ง หรือถูกลม แดด ฝุ่น หรือความร้อนเป็นประจำ

อาการ บางรายอาจมีตุ่มนูนๆ สีเหลือง เกิดขึ้นตรงขอบตาดำด้านหัวตา หรือหางตา เราเรียก ต้อลม

บางรายจะเห็นแผ่นเนื้อเยื่อที่บริเวณตาขาวชิดตาดำ ส่วนมากจะเกิดที่ด้านหัวตา ส่วนน้อยอาจพบที่หางตา

บางรายอาจมีต้อเนื้อที่หัวตา และหางตาพร้อมกัน ผู้ป่วยอาจเป็นตาข้างเดียวหรือสองข้างก็ได้

บางครั้งหลังถูกลม ถูกแสงมากๆ หรือนอนดึก อาจเห็นหลอดเลือดขยายมีลักษณะแดงเรื่อๆ

โดยทั่วไปผู้ป่วยจะไม่รู้สึกมีอาการผิดปกติแต่อย่างใด นอกจากบางครั้งมีการอักเสบจะมีอาการเคืองตา

น้ำตาไหล ตาแดง หรือมีอาการปวดเล็กน้อย ในบางรายเมื่อเป็นนานต้อเนื้ออาจยื่นเข้าไป

ถึงกลางตาดำทำให้บังสายตามองไม่ถนัดได้

การรักษา

- ถ้าไม่มีการอักเสบและเป็นน้อย ควรสวมแว่นกันแดดเวลาออกนอกบ้าน เพื่อป้องกันไม่ให้ต้อเนื้อลุกลาม

- เมื่อแผ่นเนื้อลามเข้าบังกระจกตาดำ 3-4 มิลลิเมตร ทำให้รบกวนการมองเห็น จักษุแพทย์จะ (ผ่าตัด)

ลอกต้อเนื้อออกให้

การผ่าตัดลอกต้อเนื้อในปัจจุบันมี 3 แบบ คือ

1. การผ่าตัดลอกต้อเนื้อออก

2. การผ่าตัดลอกต้อเนื้อแบบใช้เยื่อบุตามาแปะ

3. การผ่าตัดลอกต้อเนื้อแบบใช้รกแปะ

การผ่าตัดลอกต้อเนื้อเป็นเรื่องที่ไม่ยุ่งยาก ไม่จำเป็นต้องนอนพักในโรงพยาบาลประมาณ ร้อยละ 30

ของผู้ป่่วยที่ผ่าตัดลอกต้อเนื้อออกแล้วมีโอกาสเป็นต้อเนื้อกำเริบได้อีก ดังนั้นผู้ป่วยควรหลีกเลี่ยงการถูกลม

แดด ฝุ่น ควัน และความร้อน

ต้อเนื้อเป็นโรคที่ไม่อันตรายแต่อย่างใด และไม่มียาที่ใช้กัดต้อเนื้อให้หลุดได้

แบ่งปันสาระสุขภาพดีๆ โดย "ศูนย์ตา" โรงพยาบาลกรุงเทพภูเก็ต

www.PhuketHospital.com

e-Mail: info@PhuketHospital.com

อาหารกับ การควบคุมเบาหวาน

2008-08-05T16:43:00.001+07:00

โภชนาการที่ดีเป็นสิ่งที่สำคัญอย่างหนึ่งของการควบคุมเบาหวาน

การควบคุมอาหาร คือ การรู้จักเลือกรับประทานอาหารให้ครบทุกหมู่ในปริมาณที่เหมาะสมกับความต้องการ
ของร่างกาย จะช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด ไขมันในเลือดและความดันโลหิตได้ ผู้ป่วยหวานจึงจำเป็นต้องเปลี่ยนนิสัยการบริโภคบางอย่างไปสู่การรับประทานอย่างมีคุณภาพ เพราะจะช่วย
ป้องกันและชะลอโรคแทรกซ้อนต่าง ๆ ที่อาจเกิดขึ้นในอนาคต

เริ่มต้นควบคุมอาหารอย่างไร
- การควบคุมอาหารไม่ใช่การอดอาหาร ควรเริ่มต้นจาก
- การชั่งน้ำหนัก วัดส่วนสูง เพื่อคำนวณหาน้ำหนักที่เหมาะสมของท่าน
เพื่อประเมินว่าท่านควรเพิ่มหรือลดน้ำหนัก
- รู้จักเลือกรับประทานอาหารที่รับประทานได้และอาหารที่ควรหลีกเลี่ยง
- ปริมาณอาหารที่รับประทานแต่ละมื้อต่อวัน ขึ้นอยู่กับ เพศ อายุ น้ำหนัก และกิจกรรมของแต่ละคน

การเลือกประเภทอาหารสำหรับผู้ป่วยเบาหวาน
อาหารที่รับประทานได้ไม่จำกัดจำนวน อาหารที่ให้พลังงานต่ำ และมีใยอาหารได้แก่ ผักใบเขียวและผักใบขาวทุกชนิด เช่น ผักตำลึง ผักบุ้ง ผักกาดขาว กะหล่ำปลี บวบ แตงกวา เป็นต้น เครื่องเทศต่างๆ เครื่องปรุง และเครื่องดื่ม เช่น ชาเขียว ไม่ใส่น้ำตาล
อาหารที่ควรหลีกเลี่ยง ได้แก่
- ขนมหวานหรืออาหารที่มีน้ำตาล เช่น ทองหยิบ ทองหยอด ขนมชั้น ถั่วแปบ เป็นต้น
- เครื่องดื่มที่ใส่น้ำตาล เช่น น้ำอัดลม น้ำผลไม้กระป๋อง น้ำผึ้ง เครื่องดื่มชูกำลัง และนมปรุงแต่งรส
- อาหารหมักดอง อาหารตากเค็ม อาหารเค็มบรรจุถุง เช่นมันฝรั่งอบกรอบ บะหมี่กึ่งสำเร็จรูป
- เครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์
อาหารที่รับประทานได้…แต่ควรจำกัดจำนวน ได้แก่
- อาหารจาก ข้าว แป้ง น้ำตาล (คาร์โบไฮเดรต) ซึ่งเป็นอาหารที่ให้พลังงานแก่ร่างกาย
แต่ถ้ารับประทานมากเกินไปจะทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดสูง และทำให้อ้วนได้
- เนื้อสัตว์หรือโปรตีน ช่วยบำรุงร่างกายให้แข็งแรง และซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ
ควรบริโภคเนื้อสัตว์ที่มีไขมันน้อย ๆ เช่น เนื้อปลา เนื้อหมู หรือไก่ ไม่ติดหนังติดมัน หรือโปรตีนจาก
พืช เช่น เต้าหู้
- ไขมัน เป็นอาหารที่ควรได้รับในปริมาณที่จำกัดเนื่องจากให้พลังงานสูง
ควรหลีกเลี่ยงไขมันจากสัตว์เพราะทำให้ไขมันในเลือดสูงมีผลทำให้เกิดโรคหลอดเลือดแข็ง
โรคหัวใจขาดเลือดได้
- ผลไม้ เช่น ส้ม กล้วย มะละกอ แตงโม ต้องกำหนดปริมาณให้เหมาะสม
เพราะถ้ารับประทานในปริมาณมากทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดสูงขึ้นได้
- นม ควรดื่มนมจืด หรือพร่องมันเนยที่ไม่ปรุงแต่งรส ในปริมาณที่เหมาะ
- ผลไม้ 1 ส่วน เช่น ส้ม 1 ผล แอปเปิ้ล 1 ผล หรือ นม 1 แก้ว หรือขนมปัง 1 แผ่นเหมาะสำหรับการออกกำลังกายที่ใช้เวลาน้อยกว่า 30 นาที
- อาหารว่างประกอบด้วย แป้ง เนื้อสัตว์และไขมัน เช่น แซนด์วิชไก่
เหมาะสำหรับการออกกำลังกายที่ใช้เวลาไม่เกิน 45 นาที
- เพิ่มปริมาณอาหารว่างมากขึ้น กรณีที่ออกกำลังกายนานขึ้น
และภายหลังออกกำลังกายแล้วให้รับประทานอีกครั้ง

ทั้งนี้อาหารว่างที่เหมาะสมสำหรับผู้ป่วยแต่ละรายจำเป็นต้องมีการประเมินจากระดับน้ำตาลในเลือด
และลักษณะการใช้แรงออกกำลังกายร่วมด้วย

แบ่งปันสาระสุขภาพดีๆ โดย "ศูนย์เบาหวาน" โรงพยาบาลกรุงเทพภูเก็ต
สอบถามข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่โทร.1719
www.PhuketHospital.com
e-Mail: info@phukethospital.com

เมื่อเริ่มสงสัย ต้องรีบตรวจหาเชิ้อไวรัสไข้เลือดออก

2008-07-23T08:41:00.000+07:00

ความเร่งด่วนของผู้ที่คาดว่าเป็นไข้เลือดออก คือการตรวจหาเชื้อ ชนิด หรือสายพันธุ์ของเชื้อไวรัสไข้เลือดออกอย่างละเอียด รวดเร็ว เพื่อการวินิจฉัยและรักษาได้ทันท่วงที โรงพยาบาลกรุงเทพภูเก็ตมีบริการตรวจหาเชื้อไวรัสไข้เลือดออกที่ครอบคลุม
ทุกระยะของการติดเชื้อและใช้เวลาไม่นาน Dengue PCR (Polymerase Chain Reaction) เป็นการตรวจหาเชื้อและชนิด หรือสายพันธุ์ของเชื้อไวรัสไข้เลือดออกที่มีในกระแสเลือด มีความไวในการจับเชื้อไวรัสสูง จึงสามารถตรวจพบเชื้อไวรัสได้แต่เนิ่นๆ ขณะที่อาการของโรคไม่ชัดเจน หรือมีไข้แล้วไม่เกิน 5-7 วัน ทั้งยังระบุสายพันธุ์ของเชื้อไวรัสไข้เลือดออก และระดับความรุนแรงของโรคได้ การตรวจหาเชื้อไวรัสไข้เลือดออกด้วยวิธีนี้จึงเป็นวิธีที่มีความละเอียดสูง รวดเร็ว ช่วยให้แพทย์วินิจฉัยและทำการรักษาได้อย่างถูกต้องและทันท่วงที

นอกจากนี้ ห้องปฏิบัติการโรงพยาบาลกรุงเทพภูเก็ต ยังมีการตรวจหาเชื้อไวรัสไข้เลือดออกอีกสองวิธีในกรณีต่างกัน ครอบคลุมทุกระยะของการติดเชื้อ นั่นคือ Dengue Antigen และ Dengue Antibody

Dengue Antigen เป็นการทดสอบทางด้านภูมิคุ้มกัน (หาแอนติเจนของไวรัสไข้เลือดออก) การพบแอนติเจนของตัวไวรัสแสดงให้เห็นถึงภาวะที่ร่างกายกำลังมีการติดเชื้อไวรัสในช่วงแรกๆ การตรวจวิธีนี้ทราบผลได้ภายใน 1 ชั่วโมง และมีความแม่นยำสูง สามารถตรวจได้ในผู้ที่สงสัยว่าจะติดเชื้อ มีอาการของโรคไม่ชัดเจน หรือมีอาการไข้แล้วไม่เกิน 5-7 วันในผู้ป่วยที่ติดเชื้อครั้งแรก และตรวจได้ในผู้ที่มีการติดเชื้อซ้ำ ในระยะ 1-2 วันแรกของการเป็นไข้ วิธีนี้ควรตรวจคู่กับ Dengue Antibody

Dengue Antibody เป็นการตรวจหาภูมิคุ้มกันเชื้อไวรัสไข้เลือดออก ซึ่งเป็นการทดสอบทางด้านภูมิคุ้มกันอีกวิธีหนึ่ง ทราบผลได้ภายใน 1 ชั่วโมง สามารถตรวจหาเชื้อไวรัสไข้เลือดออกได้ดีในผู้ป่วยที่มีการติดเชื้อซ้ำ หรือผู้ป่วยติดเชื้อครั้งแรกในระยะหลัง 5-7 วันของการเป็นไข้ ควรตรวจควบคู่กับการตรวจ Dengue PCR หรือ Dengue Antigen เพื่อความปลอดภัยของผู้ป่วย โรงพยาบาลกรุงเทพภูเก็ตจึงเพิ่มความอุ่นใจด้วยบริการตรวจวินิจฉัยครอบคลุมทุกระยะของการติดเชื้อ การตรวจทางห้องปฏิบัติการเพื่อหาเชื้อไวรัสไข้เลือดออกนั้น ผู้ป่วยหรือผู้ที่สงสัยว่าจะติดเชื้อ ไม่จำเป็นต้องมี

การเตรียมตัวก่อนการตรวจ ไม่จำเป็นต้องงดอาหารหรือน้ำ แต่ผู้ป่วยจะต้องจดจำระยะเวลาในการเริ่มเป็นไข้ และให้ข้อมูลที่ถูกต้องกับแพทย์ผู้ให้การรักษา

แบ่งปันสาระสุขภาพดีๆ โดยโรงพยาบาลกรุงเทพภูเก็ต www.PhuketHospital.com สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมที่ info@PhuketHospital.com

ไข้ในเด็ก

2008-07-04T09:25:00.000+07:00

ไข้เกิดจากอะไร?
ไข้เป็นปฏิกิริยาตอบสนองของร่างกายต่อการอักเสบที่เกิดขึ้นภายในหรือสิ่งแปลกปลอมที่ได้รับเข้าไป

ทราบได้อย่างไรว่าเด็กมีไข้

- มีอาการตัวร้อน
- วัดอุณหภูมิร่างกายได้สูงกว่า 37.5 ํํํํํํองศาเซลเซียส

การดูแลเด็กเมื่อมีไข้

- ในรายที่มีไข้ต่ำๆ รู้สึกตัวดี ไม่ซึม ไม่จำเป็นต้องทานยาลดไข้ เพียงแต่เช็ดตัวให้บ่อยๆ ดื่มน้ำมากๆ ก็เพียงพอ

- ในรายที่มีไข้สูง หรืออุณหภูมิร่างกายสูงกว่าหรือเท่ากับ 38.0 องศาเซลเซียส
ควรใช้วิธีการเช็ดตัวลดไข้ร่วมกับยาลดไข้ตามคำสั่งแพทย์

ข้อควรปฏิบัติในการเช็ดตัวลดไช้

- การเช็ดตัวให้ใช้น้ำอุ่นหรือน้ำที่มีอุณหภูมิธรรมดา โดยใช้ผ้าขนหนูชุบน้ำบิดหมาดๆ เช็ดตัว

- ควรเช็ดตัวเข้าหาหัวใจ โดยเฉพาะบริเวณที่มีเส้นเลือดผ่านมากๆ เช่น รักแร้ ซอกตัว ขาหนีบ และพักผ้าไว้บริเวณหัวใจและข้อพับต่างๆ พอผ้าร้อนให้เปลี่ยนผืนใหม่

- ควรเช็ดตัวให้ค่อนข้างแรงเพื่อเป็นการระบายความร้อน

- ควรใช้เวลาในการเช็ดตัวประมาณ 15-20 นาที

- เมื่อเช็ดตัวลดไข้เสร็จ เช็ดตัวให้แห้งใส่เสื้อผ้าที่ไม่หนา
ไม่ควรห่อตัวเด็กมากเพราะจะทำให้ตัวร้อนเพิ่มขึ้น

- ไม่ควรใช้น้ำเย็น หรือแอลกอฮอล์เช็ดตัวจะทำให้เด็กหนาวสั่น

การให้ยาลดไข้ในเด็ก

- การเช็ดตัว 2-3 ครั้งแล้วไข้ไม่ลด หรือวัดไข้แล้วอุณหภูมิสูงกว่า 38.5 องศาเซลเซียส
ตั้งแต่แรกควรให้ทานยาลดไข้ตามคำสั่งแพทย์

- การทานยาลดไข้แต่ละมื้อ ควรห่างกันอย่างน้อย 4 ชั่วโมง

- เมื่อไข้ลดให้หยุดทานยา ไม่ให้ทานติดต่อกันหลายวันเพราะจะมีอันตรายต่อตับ

ทำอย่างไรเมื่อเด็กชัก

ในขณะที่เด็กชัก การดูแลทางเดินหายใจให้โล่งเพื่อให้ผู้ป่วยหายใจให้สะดวกเป็นสิ่งสำคัญ
อันดับแรก โดยปฐมพยาบาลให้นอนราบ ศีรษะตะแคงไปด้านใดด้านหนึ่ง หรือศรีษะต่ำ
ห้ามอุ้มไว้เพื่อป้องกันการสำลักของเสมหะหรือเศษอาหารที่มีอยู่ในปากลงไปในปอดซึ่งจะทำให้เกิดอาการปอดอักเสบตามมา
อาการชักจะหยุดลงได้เองหรือหยุดได้จากการให้ยากันชักเท่านั้น การกระตุ้นด้วยวิธีใด ๆ
ไม่ช่วยให้อาการชักหยุดได้เร็วขึ้น

หลังจากดูแลเรื่องทางเดินหายใจ ถ้าเด็กมีไข้ให้เช็ดตัวลดไข้ภายหลัง

แบ่งปันสาระสุขภาพดีๆ โดย “คลินิกเด็ก” โรงพยาบาลกรุงเทพภูเก็ต
www.PhuketHospital.com

สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมที่ info@PhuketHospital.com

สะพานฟัน

2008-06-24T21:29:00.001+07:00

สะพานฟัน เป็นทางเลือกหนึ่งทางทันตกรรมในการทดแทนฟันที่สูญเสียไป เป็นการใส่ฟันปลอมชนิดติดแน่น ตัวฟันปลอมจะยึดติดกับฟันธรรมชาติด้วยการครอบ โดยการใช้ครอบฟันลอย (pontic) ใช้ทดแทนฟันที่สูญเสียไปและเป็นตัวเชื่อม ครอบฟันที่เกาะยึดบนฟันซี่ข้างเคียง

ประเภทของสะพานฟัน

1. สะพานฟันแบบธรรมดา สะพานฟันแบบธรรมดาจะประกอบด้วยครอบฟันประเภทต่าง ๆ แล้วแต่ความต้องการของผู้ป่วย ซึ่งจะมีครอบฟันลอย (Pontic) ที่ใช้ทดแทนฟันที่สูญเสียไปเป็นตัวเชื่อมครอบฟันที่ยึดติดบนฟันซี่ข้างเคียง การทำครอบฟันประเภทนี้เป็นที่นิยมทำกันโดยทั่วไป

2. สะพานฟันแบบมีหลักยึดข้างเดียว (Cantilever Bridges) สะพานฟันประเภทนี้จะมีฟันซี่ข้างเคียงเพียงซี่เดียวที่ใช้ในการเกาะยึดสะพานฟัน

3. สะพานฟันแบบแมรี่แลนด์ (Maryland Bridges) สะพานฟันแบบแมรี่แลนด์ (Maryland Bridges) หรือ สะพานฟันที่ยึดด้วยวัสดุเรซิน (Resin-bond Bridge) นั้น เป็นการทำสะพานฟันที่มีแกนโลหะและมีโลหะลักษณะคล้ายปีกที่ใช้ยึดติดด้านหลังของฟันด้านข้าง

ประเภทของวัสดุที่ใช้ในการทำสะพานฟัน

- สะพานฟันที่ประกอบด้วยครอบฟันแบบเซรามิกและโลหะ

- สะพานฟันที่ประกอบด้วยครอบฟันแบบเซรามิกล้วน

- สะพานฟันที่ประกอบด้วยครอบฟันแบบโลหะล้วน (ทอง)

สะพานฟันประเภทเซรามิกล้วนนั้นจะมีสีสันที่เหมือนฟันจริงตามธรรมชาติ โดยทันตแพทย์มักจะแนะนำให้ผู้เข้ารับบริการเลือกใช้สะพานฟันแบบเซรามิกผสมโลหะสำหรับการทดแทนฟันกรามซึ่งใช้ในการบดเคี้ยว และแบบเซรามิกล้วนในการทดแทนฟันหน้า ซึ่งสะพานฟันแบบเซรามิกล้วนจะให้ความใส สวยงาม เหมือนฟันตามธรรมชาติ ส่วนสะพานฟันแบบโลหะล้วนนั้นจะมีความแข็งแรงและทนทานมากที่สุด เนื่องจากไม่มีการบิ่น หรือแตกเหมือนเซรามิก

ประโยชน์ของสะพานฟัน

- ช่วยให้สามารถมีรอยยิ้มที่สวยงามได้ดังเดิม

- ช่วยให้สามารถมีการบดเคี้ยวและการออกเสียงที่ดีได้ดังเดิม

- ช่วยรักษารูปหน้าให้เป็นไปตามปกติ

- ช่วยแบ่งกระจายแรงบดเคี้ยวให้เป็นไปตามปกติ

- ช่วยให้สามารถหลีกเลี่ยงการรับแรงบดเคี้ยวที่มากเกินไปของฟันซี่ข้างเคียง

- ช่วยให้หลีกเลี่ยงปัญหาการล้มของฟันซี่ข้างเคียงมายังช่องว่าง

- ช่วยรักษาตำแหน่งและการทำงานของฟันให้เป็นไปตามธรรมชาติ

- ช่วยรักษาการสบฟันให้เป็นไปตามปกติ

แบ่งปันสาระสุขภาพดีๆ โดย “ศูนย์ทันตกรรม” โรงพยาบาลกรุงเทพภูเก็ต http://www.phukethospital.com/eng/center_dental.php

สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมที่ http://www.phukethospital.com/eng/contact_center.php

ความดันโลหิตสูง

2008-06-20T10:57:00.000+07:00

ความดันโลหิตสูง มักไม่มีอาการเตือนให้รู้ก่อน จึงควรตรวจร่างกายเป็นระยะ

“ความดันโลหิตสูง” เป็น ภาวะที่พบได้บ่อย โดยค่าความดันปกติ คือ ค่าความดันที่วัดได้ ไม่เกิน 140/90 มม.ปรอท

สาเหตุ

มากกว่าร้อยละ 90 จะไม่พบสาเหตุของโรคที่ชัดเจน เชื่อว่าเกิดจากปัจจัยใหญ่ๆ คือ กรรมพันธุ์ และสิ่งแวดล้อม และพบได้มากขึ้นในผู้สูงอายุ

ความดันโลหิตมีผลต่อหัวใจอย่างไร

ความดันโลหิตเมื่อเพิ่มสูงขึ้น จะมีผลทำให้ผนังหลอดเลือดแดงมีผิวขรุขระ ให้ลองนึกภาพสายยางที่ต่อจากก๊อกน้ำ เมื่อเปิดวาล์วน้ำธรรมดา น้ำจะไหลออกจากปลายสายยางพุ่งเป็นแนวตรง แต่ถ้าเปิดวาล์วน้ำจนสุด และปล่อยน้ำให้พุ่งแรง น้ำจะกระจายออกจากปลายสายยางไปทุกทิศทาง เช่นเดียวกับผู้ที่มีความดันโลหิตสูง ซึ่งจะมีแรงดันของเลือดในหลอดเลือดมาก ความดันโลหิตที่เพิ่มสูงขึ้นนอกจากเพิ่มแรงดันในหลอดเลือดแล้ว จะยังเพิ่มแรงดันในหลอดเลือดหัวใจด้วย และยังมีผลกระทบต่ออวัยวะต่าง ๆ ทั่วร่างกาย เช่น สมอง ไต และ ตา เป็นต้น

การควบคุมความดันให้ดีจะสามารถช่วยลดภาวะแทรกซ้อน และการเสียชีวิตจากโรคทางระบบหัวใจและหลอดเลือดลงได้

วิธีง่ายๆ ในการช่วยควบคุมความดัน

1. รับประทานยาตามแพทย์สั่งอย่างสม่ำเสมอ อย่าหยุดยาเอง ถ้าต้องการหยุดควรปรึกษาแพทย์

2. ลดอาหารเค็มหรืออาหารที่มีส่วนประกอบของโซเดียม

3. หลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่ ดื่มชา กาแฟ เครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน และสุรา

4. ออกกำลังกาย การเคลื่อนไหวอย่างเชื่องช้าแต่ต่อเนื่อง และทำเป็นประจำ จะช่วยให้คงความยืดหยุ่น ของหลอดเลือดได้

5. พักผ่อนให้เพียงพอ และมีการผ่อนคลายความตึงเครียดต่างๆ

6. ลดหรือควบคุมน้ำหนักอย่างสม่ำเสมอ การมีน้ำหนักเกินจะเพิ่มความดันโลหิตสูงได้

สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมที่ info@phukethospital.com

หรือ อ่านรายละเอียดเกี่ยวกับศูนย์กระดูกและข้อโรงพยาบาลกรุงเทพภูเก็ตที่ www.PhuketHospital.com

การออกกำลังกายในผู้ป่วยโรคหัวใจ

2008-06-16T09:06:00.000+07:00

ประเภทของผู้ป่วย แบ่งออกเป็น 2 กลุ่ม คือ
1. ผู้ป่วยที่ไม่ได้รับการผ่าตัด เช่น โรคหัวใจขาดเลือด และผู้ป่วยที่ได้รับการขยายหลอดเลือดหัวใจโดยใช้ ลูกโป่ง (PTCA)
2. ผู้ป่วยที่ผ่าตัด เช่น ผ่าตัดเปลี่ยนเส้นเลือด (CABG) หรือผู้ป่วยที่ผ่าตัดเปลี่ยนลิ้นหัวใจ

สรีระวิทยาของการออกกำลังกาย
การออกกำลังกายทำให้เกิดกระบวนการใช้พลังงานของร่างกาย มีการเปลี่ยนแปลงไปตามความหนัก เบา ของร่างกาย ประเภทของการออกกำลังกาย และระยะเวลาที่ใช้ เช่น การวิ่งเร็วร่างกายจะใช้พลังงานสูงสุด การเดินช้าๆ จะใช้พลังงานน้อยกว่า
การออกกำลังกายต่อเนื่องมากกว่า 3 นาที จะเกิดกระบวนการออกกำลังกายแบบแอโรบิค หมายถึงกระบวนการที่ร่างกายต้องการออกซิเจนมาช่วยในการออกกำลังกาย ดังนั้นร่างกายจะปรับสมดุลย์โดยการกระตุ้นให้หัวใจเต้นเร็วขึ้น หายใจถี่ขึ้น
การออกกำลังกายควรทำอย่างสม่ำเสมอจะมีผลให้ร่างกายมีการปรับตัวตอบสนอง ดังนั้นการฝึกออกกำลังกายแบบแอโรบิค จึงเป็นวิธีที่นิยมใช้เพื่อเพิ่มสมรรถภาพหัวใจและระบบการไหลเวียนของโลหิต นอกจากนี้การออกกำลังกายต้องเข้าใจถึงระดับความหนัก เบา และระยะเวลาที่ใช้ในการออกกำลังกายให้เหมาะสมตามสภาพของร่างกายของผู้ป่วยแต่ละราย ซึ่งมีความแตกต่างกันออกไป เช่น อายุ โรคภัยไข้เจ็บ ความพิการ หรือโรคหัวใจ เป็นต้น

หลักการออกกำลังกายมี 4 ประการ
1. ชนิดของการออกกำลังกาย ต้องเป็นแบบที่มีการเคลื่อนไหวอย่างต่อเนื่อง หลีกเลี่ยงการออกกำลังกายแบบเกร็งกล้ามเนื้อนานเกินไป หรืออยู่ในท่าใดท่าหนึ่งเท่านั้น การออกกำลังกายที่ดี หมายถึงการออกกำลังกายโดยใช้ทุกส่วนของร่างกาย แขน ขา ทั้งสองข้าง เช่น การเดิน วิ่ง หรือว่ายน้ำ แล้วแต่ความถนัด หรือความเหมาะสมของแต่ละบุคคล
2. ความถี่ ควรออกกำลังกายเป็นประจำ เช่น 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์ และควรกระทำอย่างสม่ำเสมออย่างน้อย 3 เดือนขึ้นไป
3. ระยะเวลา ควรกำหนดเวลาตามความเหมาะสมของแต่ละราย และไม่ควรน้อยกว่า 30 นาที และเพิ่มขึ้นตามลำดับ จนถึง 45 นาที
4. ความหนักเบา มีการกำหนดได้หลายวิธี เช่น ใช้การวัดอัตราการเต้นของชีพจร หรือชีพจรเป้าหมาย

ข้อควรปฏิบัติก่อนออกกำลังกาย
1. รับประทานอาหารก่อนอย่างน้อย 2 ชั่วโมง ควรงดการดื่มชา หรือกาแฟ
2. การแต่งกายต้องเหมาะสม เสื้อผ้า รองเท้า ไม่ควรรัดแน่นเกินไป
3. เลือกสถานที่อากาศไม่ร้อนจัด หรือหนาวจัด และอากาศถ่ายเทได้ดี
4. ห้ามออกกำลังกายขณะมีไข้
5. ก่อนการออกกำลังกายควรทำการอุ่นเครื่อง (Warm Up) และหลังการออกกำลังกายควรทำการผ่อนคลาย (Cool Down)

ข้อควรระมัดระวังขณะออกกำลังกาย
· เจ็บหน้าอก แน่น จุก
· หน้ามืด เวียนศีรษะ ง่วงนอน
· ปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ
· เหงื่อออกมากผิดปกติ
· หากมีอาการต้องหยุดรอจนกว่าจะเป็นปกติ หากอาการยังมีอยู่ต้องรีบปรึกษาแพทย์ไม่ควรปล่อยทิ้งไว้
· ในผู้ป่วยโรคหัวใจควรมีการออกกำลังกายที่ถูกต้องและความปลอดภัยภายใต้การควบคุมดูแลของผู้
ชำนาญการ

สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมที่ info@PhuketHospital.com
หรืออ่านรายละเอียดเกี่ยวกับศูนย์หัวใจ รพ.กรุงเทพภูเก็ตได้ที่ http://www.phukethospital.com/eng/center_heart.php

โรคกระดูกพรุน ภัยเงียบที่สามารถป้องกันได้

2008-06-12T09:40:00.001+07:00

โรคกระดูกพรุน คือ ภาวะเนื้อกระดูกลดลงทำให้กระดูกสูญเสียความแข็งแรง มีความเปราะบางง่าย ถึงแม้ว่าจะไม่ได้รับอุบัติเหตุที่ร้ายแรงก็ตาม

ปัจจัยเสี่ยงต่อการเป็นโรคกระดูกพรุน
- อยู่ในวัยหมดประจำเดือน หรือสูงอายุ
- มีประวัติโรคกระดูกพรุนหรือหกล้มแล้วมีกระดูกหักใน เช่น มารดา พี่สาว หรือน้องสาว
- รูปร่างเล็ก และผอมบาง
- รับประทานอาหารที่มีแคลซียมไม่เพียงพอ
- รับประทานอาหารโปรตีนและรสเค็มมากเกินไป
- ไม่ออกกำลังกาย
- ดื่มสุรา สูบบุหรี่ หรือดื่มกาแฟมากกว่าวันละ 2 แก้ว
- ใช้ยาสเตอรอยด์ ยากันชัก หรือได้รับยาฮอร์โมนธัยรอยด์ขนาดสูงเป็นเวลานาน
- มีโรคเรื้อรัง

โรคกระดูกพรุน ภัยมืดที่รุกเงียบ เนื่องจากโรคนี้ค่อยเป็นค่อยไปช้าๆ จึงไม่แสดงอาการใดๆ ให้ทราบ จนกว่าจะเป็นมากถึงขั้นกระดูกพรุนจึงจะมีอาการบ่งบอกว่าเป็นโรคนี้ เช่น ตัวเตี้ยลงเร็วปีละมากกว่า 1 ซม. กล้ามเนื้อลีบเล็กลง กระดูกสันหลังโก่งงอหรือคด มีอาการปวดหลัง เป็นเองหายเองสลับกันไป ในรายที่กระดูกสะโพกหักอาจถึงแก่ชีวิตได้ 50% และ 50% ที่รอดจะพิการถึงครึ่งหนึ่ง ดังนั้นกว่าจะรู้ตัวว่าเป็นโรคกระดูกพรุนร่างกายก็จะเริ่มพิการแล้ว จึงนับว่าเป็นภัยมืดอย่างแท้จริง

การป้องกันและรักษาโรคกระดุกพรุน
- รับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่
- รับประทานอาหารที่มีธาตุแคลเซียมสูง
- ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ
- หลีกเลี่ยงปัจจัยเสี่ยงที่ทำให้เกิดโรคกระดูกพรุน
- ระวังป้องกันการหกล้ม ในผู้สูงอายุเพื่อป้องกันกระดูกหัก
- ถ้ามีปัจจัยเสี่ยงมากควรรีบปรึกษาแพทย์เพื่อป้องกันไม่ไห้กระดูกหักเสียก่อน
- รับประทานยายับยั้งการสลายกระดูกในกรณีที่แพทย์เห็นสมควร

สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมที่ info@phukethospital.com