การตรวจสุขภาพ…ป้องกันก่อนแก้ไข

การตรวจสุขภาพ…ป้องกันก่อนแก้ไข
ด้วยรูปแบบการดำเนินชีวิตที่เร่งรีบในปัจจุบัน อาจทำให้เราละเลยหรือลืมให้ความสนใจกับการดูแลสุขภาพ วิธีง่ายๆ ที่ช่วยให้เราปกป้องและดูแลตัวเองคือ การตรวจสุขภาพ ซึ่งมีความสำคัญและมีประโยชน์ เพราะทำให้ทราบภาวะสุขภาพของตนเองว่าสมบูรณ์เพียงใด มีสิ่งใดผิดปกติจะได้รีบแก้ไข และป้องกันความรุนแรงที่จะเกิดขี้น

ควรตรวจสุขภาพบ่อยแค่ไหน
โดยปกติเราควรได้รับการตรวจสุขภาพอย่างน้อยปีละ 1 ครั้ง รายละเอียดในการตรวจสสุขภาพจะแตกต่างกันไปในแต่ละช่วงอายุ เพศ และปัจจัยเสี่ยงต่อการเกิดโรคต่างๆ รวมถึงประวัติของคนในครอบครัว โดยเฉพาะโรคที่สามารถถ่ายทอดทางกรรมพันธุ์ได้ รวมถึงรูปแบบในการดำเนินชีวิตที่อาจเป็นปัจจัยในการเกิดโรคต่างๆ ได้ เช่น ความเครียด การใช้สิ่งเสพติด การสูบบุหรี่ การทำงาน เป็นต้น

การเตรียมตัวก่อนเข้ารับการตรวจสุขภาพ
1. งดน้ำและอาหารก่อนมารับการตรวจสุขภาพ 6-8 ชั่วโมง
2. สวมเสื้อที่สะดวกต่อการเจาะเลือด

ประโยชน์ของการตรวจสุขภาพ
- ลดความสูญเสียที่จะเกิดขี้นต่อร่างกายได้ เพราะถ้ามีการตรวจสุขภาพทุกปี จะช่วยลดความรุนแรงของโรค ช่วยให้เราสามารถป้องกัน และรักษาโรคภัยไข้เจ็บ ที่อาจเกิดขึ้นได้อย่างทันท่วงที
- ลดอัตราการนอนโรงพยาบาล ลดการสูญเสียเงินเป็นจำนวนมาก
- ทำให้มีคุณภาพชีวิตที่ดี ถ้าสุขภาพกายดี สุขภาพจิตจะดีตามมา ปัญหาครอบครัว ปัญหาเศรษฐกิจจะลดลงสามารถทำงานและพัฒนางานได้ดีมีประสิทธิภาพ

การตรวจสุขภาพนับเป็นช่วงเวลาดีๆ ที่เราจะได้พูดคุย ปรึกษาปัญหาสุขภาพทั่วๆ ไปกับแพทย์ เพราะเมื่อมาพบแพทย์ในขณะที่ไม่มีความเจ็บป่วย จะช่วยให้สามารถทำการตรวจร่างกายได้สะดวกแพทย์สามารถช่วยวางแผนการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพให้มีประสิทธิภาพ หรือช่วยให้การใช้ชีวิตประจำวันดีขึ้น โดยเฉพาะอย่างยิ่งในผู้สูงอายุ

การตรวจสุขภาพมิได้ทำให้เราเสียเวลาในทางกลับกันยังช่วยรักษาเวลาอีกด้วย เพราะการพบความผิดปกติตั้งแต่ระยะเริ่มแรกย่อมรักษาให้หายได้ง่ายกว่า เร็วกว่า และจะไม่มีคำว่า “สายเกินแก้”

ติดตามรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ http://www.phukethospital.com/eng/center_wellness.php
หรือส่งอีเมลสอบถามรายละเอียดได้ที่ info@PhuketHospital.com